開始練習。保持你的體重！並在繞過每個小組時提供建議。大人小孩都辛苦。 
烏冬面靜置時，製作 noppei 湯、沙拉和調料。 
最後，烏冬面被拉伸和切割。 
大膽的剪裁方式也是孩子們獨有的。 
趁熱享用煮好的鰹魚！ 
這一天最小的是一個4歲的男孩。到最後大家都拼盡全力了！ 
成年參與者也評論說，“我已經很久沒有這麼專注於忘記時間了。”烹飪班最大的優點之一就是無論年齡大小都可以沉浸其中♪ 在東京，我們計劃在6月和7月舉辦兒童可以參加的烹飪班！ 《開始吧！糙米生活基礎知識》非常適合想吃糙米但不會自己做飯的人，或者對長壽素了解不多但又想第一次嘗試的人.詳情請戳這裡↓ http://macrobiotic.gr.jp/cookingschool/tokyo.html 點此申請↓ https://ws.formzu.net/fgen/S6354492/ 歡迎加入我們♪ 事務局金城/添田
