看起來像煎蛋，其實是炒青菜豆腐！ 
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這次有一位參加者對小麥過敏，所以也解釋了無麩質的配方，大家邊吃邊比較。學生們也表示“很高興能夠做出回應”，似乎對可以在家裡重現的菜餚感到滿意。 2日，“愉悅身體的天然甜點教室”。西村先生在 10 歲時第一次製作點心。他時不時地沉迷於各種糖果，但一路上他遇到了seishoku並開始製作沒有雞蛋或白糖的糖果。現在她是孩子的媽媽，似乎越來越渴望為孩子們製作健康的零食。 這次我會做一個洋蔥蔬菜鬆餅，小米堅果棒，可可豆漿布丁。你的身體會非常喜歡它！ 
“有一個形象，糖果的量是準確的，配料也和書上寫的一模一樣。許多人認為他們必須擁有一切，但我在我的食譜中盡量避免這種情況，”老師說。如果你能用每天用到的東西和剩下的蔬菜來做，無論是經濟上還是情感上都會很容易！他仔細解釋了改變數量或成分時要注意的要點。 
儘管成分和製作方法都很簡單，但味道卻出眾！上菜的方式也很可愛，很有設計感，大家一起完成了一道有趣的菜。 
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