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舉辦西下啟一講座長壽的秘密（基礎篇）

2月1日，星期天。西下慶一醫生，針灸診所主任，在綜合醫學診所負責針灸治療和飲食諮詢。“長壽菌的秘密（基礎）”研討會第 1 部分舉辦“建立自我——長壽與生活技術”。   就我而言，通過遇到長壽生物，我以某種方式度過了我的時間而沒有遇到長壽生物。20我絕對比過去幾年更健康、更自由、更快樂。   當我們將長壽菌視為保持健康的一種方式時，我們還有很長的路要走。 “我正在努力研究長壽生物，”我想。   為了建立自己，從長壽的角度，挑戰常識。其次，了解長壽藥和營養學的基礎知識。第三，我認為重要的是要問問自己健康的目的是什麼，學習的目的是什麼。   常識就是信息，如果你一味地遵循它，你將永遠被常識所左右。當它被擺動時，它會變得殘廢。我認為重要的是要質疑所謂的常識是否真的是真的，因為這是你第一次做你自己，你不能被自己左右。   了解飲食養生和長壽生物的基礎知識意味著什麼？營養基礎知識是預防它的最低限度必要手冊。   說到健康是什麼，學習的目的是什麼，很多人都是在病好了之後才開始了解的，如果我能給他們一些就好了，希望能起到積極的影響對我周圍的人，我想站在能夠支持有需要的人的一邊。 最終，我做我必須做的事，做我想做的事。  
  • 這是西下敬一教授的感想。
好久了，聽說要學基礎，3這是一年來第一次復活的基礎課程。 以“長壽的秘密”為主題，我一直在思考內容，以便從基本思想傳達到不容忽視的要點。   第一節課，我們將通過質疑常識來了解飲食養生的基本知識，以“建立自我”作為不被世界信息誤導的最低限度必要手冊。，問問自己健康是為了什麼，生命是為了什麼3我想首先談談一個支柱。   作家 Hiroyuki Itsuki 說，“即使你知道你明天就要死了，今天去做才是真正的治愈之道。”我很高興，為了做事而做你需要做的事情的重要性已經被大家接受了。傳達。  
  • 這些是參與者的印象。
・聽說少吃點好，擔心少吃一頓會吃很多。 .   ・當我聽說不給身體帶來負擔的生活方式和使身體健康的方法應該是普遍的時，我想我明白了。   ・這是我第一次參加益生菌的學習會，我很擔心如果很難的話該怎麼辦，但是很容易理解也很有趣，我很期待繼續下去。   下次3月1這一天，我打算主要講陰陽之說，以求“得其秘”。 只有陰陽2是時候了，所以我認為這將是一個非常深刻的時間。 鼓勵學員翻閱《魔力眼鏡》、《宇宙秩序》等書籍，帶上自己的感想和問題，進一步深化學習，我是這麼認為的。