11本月 10 日星期日，生食會理事兼營養師山村真一郎就如何將漢方納入飲食並充分利用食物的機制實現健康生活進行了講座。・膳食改善疾病”第二屆“心髒病：瓣膜病、心絞痛、動脈瘤、精神病”召開。
“心髒病正在上升。它是第二大常見死因。我害怕癌症，但我也害怕心髒病。
我經常聽到有人死於心肌梗塞的故事，但在崩潰之前總要有徵兆。我想我們可能無法識別這些標誌。胸部中部、左胸、左肩、頸部和下巴也可能出現疼痛。”
“心臟不停地工作。我們的身體含有約佔體重8%的血液。一個60公斤重的人大約有5升血液，我們需要讓這些血液循環。就是心臟的作用。”
“負氧的血液流到體外，帶著正碳和廢物返回心臟，如此循環往復。心臟一次收縮大約需要60毫升，大約是一個小咖啡杯的大小。它泵出血液，每分鐘約 1 升，每天約 1 升。”
從心臟的基本機制開始，我們將具體解釋心肌梗塞、動脈硬化的原因和症狀、缺血性疾病的症狀、陰性心髒病、陽性心髒病，以及草藥和食療的對策。
山村老師每年六月都會在宮古島做一些水上坐禪之類的事情（我覺得他說的是水肺……哈哈）然後有時間重新開始。看來他沒有時間，正在努力使一本書。
而《漢方醫生推薦的食材力量食譜》（養泉社）一書也終於出版了。
本書作者植田由紀子，醫生、草藥師、長壽料理學過、觀察法山村宿畢業。
這是書帶的副本。
“血液循環不暢、便秘、肩膀僵硬、眼睛疲勞……都可以用成分的藥性來解決。”包含中醫師和長壽營養師合作的高效食譜和60種食材！
我也會在積極的食品協會處理它。期待！
下一次，12 月 8 日（星期日）。 “胃/胰腺：胃潰瘍、胰腺炎、糖尿病、胃癌”。您也可以參加單引擎課程，所以請加入我們。我們期待著。點擊此處了解研討會詳情 https://www.macrobiotic.gr.jp/seminars/index.html （特里）
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大口袋（規律飲食協會事務局）
日本微生物協會
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