不幸的是，今天大阪正在下雨。不過，15日七五山，可能會有一些家庭提前去探望。那麼這次就給大家說一說8號到10號普通班（分）的格局吧！ 高級週五班於8日舉行，初級週六班於9日舉行。週六班每個月有兩次上下午班，所以已經是2號和5號的中點了。上午，來自奈良的 Masayo Yasufuku 教授將主持第 6 場會議。奈良的大和郡山以金魚聞名。這就是為什麼金魚在普通的排水溝裡游泳！ ！在第 5 節中，我們讓他們嘗試了推薦給想要改善身體狀況的人的“紅豆粥”和稍微精緻的配菜“羊栖菜白苗”。這是安福先生的評論。 “謝謝你今天的辛勤工作。兵庫阪神的藤井道代女士負責。正如我在之前的博客中介紹的那樣，藤井先生參加了伊勢神宮的式年千宮活動“Oshiraishi Mochi Event”。 轉移發生在十月，但你參觀了新神社嗎？我也想問你一個問題。在第 5 期中，我們製作了挑戰糙米烤法的“糙米湯”和與根莖類蔬菜一起美味的“蔬菜天婦羅”，在每年的這個時候更加美味。這是藤井教授的評論。 “雙人班的第7次，我能在大約一個小時內快速做飯。不過油炸蔬菜天婦羅有點困難。請嘗試一下。”第二天，6日，星期天的初學者課程是今天舉行。這個班每個月有一次上午和下午的課程。今天舉行了第三次和第四次。來自家鄉大阪的 Keiko Shimada 女士負責上午的會議。最近一直在學習日本鼓，最近在大阪馬拉鬆上表演了應援鼓！ 
在這第三期中，我們挑戰自己使用簡單的材料製作即使冷了也很美味的奶油“南瓜湯”和“炒小麥小麥”。這是 Keiko Shimada 教授的評論。 “今天也很開心。南瓜湯很好吃，每組都有南瓜的甜味。請考慮水量並相應調整。在家裡也很容易做，所以請向家人炫耀一下，朋友們。期待下個月再見到你們！”對了，3號的下午班和進階班下次再送☆各位先生們，預報是從明天開始的幾天，它會冷，所以請身體內外保暖，避免感冒。請照顧好自己，如果身體不適！ ！ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（規律飲食協會事務局）
日本微生物協會
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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- 2013-11-10 18:41 更新
- 博客類別：01_烹飪課
