在這一集中，我們製作了葛根冬瓜、手工製作的葛根桐和黑米千層餅。 
↑ 新鮮蒸熟的chimaki。很溫暖！岡田校長負責下午的最後一節課。 
這是一個可以“吃掉整個inochi”的koikoku課程。上課前，大家悄悄說了4斤牛蒡根。成品鯉魚的味道如何？ 從四月開始的春天，已經過去了。我們要求每個人在品嚐食物時分享他們的印象。 “我想讓我的家人說‘好吃’!（笑）我一心一意地開始了，但是在初級課程的階段，我毫不猶豫地被錄取了。宏觀是一個高門檻嗎？? 我想，但是老師告訴我，重要的不是食物，而是你吃的方式。我吃得很開心。”
“如果沒有肉，就不會是米飯。現在我期待時令蔬菜。” 1這在幾年前對我來說是不可想像的。”
“我已經到了有人告訴我我對食物過於敏感的地步。TPP’，我認為今後形勢會越來越艱難，如果要舉行選舉，我會反對。”
“7我的狗因腸道問題多年來一直在醫院就診，後來吃了加葛粉的飯後好轉了，不再去醫院了。長壽飲食對狗有好處嗎？
“12我慢慢來。我遇到了很棒的老師，還有我妻子的病我很高興自己有所進步，並且了解了七大健康狀況。”
“在我開始服用長壽藥之前，我吃的米飯很少，喜歡吃零食和巧克力，但現在我的生活沒有米飯就焦躁不安。我認為我能夠在前進中遇到一個重要的指導方針真是太好了。”
“我聽說過很多經歷，但我永遠不會忘記我有過經歷。
前幾天，70一個三歲的男人遇到了一頓飯，每天都在吃糙米。8多年過去了，現在78我年紀大了，但我本來就有高血壓，又擔心糖尿病，所以一直在吃很多藥。檢查時，血管和骨密度年齡20那是我的年齡。太棒了，不是嗎？ 70年紀大了也能趕得上，所以大家也能趕得上（笑），加油吧。
你在這裡從初級到高級學到的東西將是你的起點，所以當有疑問時，回到你的起點。我覺得我有一個家鄉很好。”
課後，我收到了野口教授的評語。 “我很高興我們能夠早點集合，並且能夠在非常熱情的人們的簇擁下上課。進階班的各位……” 9 月 10 日是中級週二班的最後一節課。今村惠子負責。
在本期中，我們製作了一道開胃的咖哩抓飯、一種不尋常的蕎麥麵食譜：蕎麥麵沙拉，以及萬聖節必不可少的南瓜派。 每兩週一次的星期二，大家像認識多年的朋友一樣融洽地工作。我們讓每個人在品嚐時發表他們的印象。 “我能夠使用以前從未使用過的食材，拓寬烹飪範圍很有趣。”當我第一次對吃糙米感興趣時，我認為把陰陽放在一邊就好了，但現在我想了解更多。”我很高興來到這裡。”“當我把前幾天做的一道菜帶回家端上餐桌時，我丈夫說，‘很好吃。’畢竟，做飯需要時間和精力。”我覺得還是個開始，開始。”“來到這裡，我學會了做飯的樂趣。 
“我很高興每個人都玩得很開心。做飯是你每天都要做的事情，可能會很麻煩，但櫻澤博士說，‘吃飯和做飯也是活動。’做飯的人的心意反映在食物上本身。包含真誠的食物會進入吃它的人的喉嚨。謝謝你的辛勤工作，我會做第二天的食物。”但是，“我們為了賺錢而做飯。我是。 “恭喜所有完成1次中級課程的你們！非常感謝你們讓我和你們一起加深學習。期待下次再見。女士們，先生們，非常感謝你們參加所有10次中級課程熱度！ 秋季常規課程將於 10 月開始。此外，所有工作人員都期待著大家身體健康☆ ↓單擊此處了解烹飪學校的詳細信息。 https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/regular_course.html 這是新聞！ 我們將於 10 月 20 日星期日在福島市舉辦為期 XNUMX 天的課程！岡田明子校長擔任指導老師，活躍於大阪本校等網絡課堂的小松英子擔任助教。如果您住在福島，請告訴我們！ ↓ 福島一日班詳情請點擊此處。 https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/fukushima2013.html +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（規律飲食協會事務局）
日本微生物協會
https://www.macrobiotic.gr.jp/
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
