◎日式麻婆蓋飯的材料和大量的夏季蔬菜。茄子、青椒、紅辣椒、南瓜、玉米等☆ 
◎這個是茄子田樂。 
◎Mugitoro日式沙拉。 
“茄子的紫色和茄子的水分含量都是為了茄子保護自己。我希望你在適當的季節享受大自然生產的蔬菜，謝天謝地，”康臣博士說。在學習如何製作美味的茄子後，我們開始了實訓。 
康臣博士帶來的小麥。 
這是炒小麥。您還可以享受質地的變化♪ 
沙拉的佈置像夏天一樣清爽。 
新鮮煮熟的大麥飯。這裡有很多蔬菜！ 
巨峰葛根饅頭豐滿得讓人無法抗拒。 
你的飯準備好了！ 
很是酣暢淋漓，而這個時候吃飯的力氣似乎都下降了，只有會增加食慾的東西了。盂蘭盆茶是康臣先生製作的大麥茶。在品嚐過程中，我們談到了小麥。 
課後，我收到了泰富教授的評語。 “非常感謝今天讓我來負責開放課堂，大家臉上都洋溢著幸福的笑容。非常感謝康臣博士。”下一期公開課將在XNUMX月XNUMX日開課，主講關口真紀的《使用食療料理的編排菜譜》。我們將使用香菇湯、黑豆海帶和梅子醬等減肥菜餚製作創意菜餚。期待您的參與☆↓點擊這裡查看詳情。 https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/koukai.html +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（規律飲食協會事務局）
日本微生物協會
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