在校長旁邊，西村先生負責火鍋。第七期進修班，我們學習了鵪鶉豆夏菜燉和tataki牛蒡根等菜餚。這是西村教授的評論。 “看到大家一起工作、微笑和玩得開心，真是太有趣了。非常感謝。” 7日甜點課程。之前介紹過，請一定要看一下♪ 6日舉辦了第7、7次初級主日班。上午，第8位講師是來自和歌山的柳澤幸代女士。我收到了一朵美麗的藍色繡球花。 
在這裡，我們也被徹底地教導了“蒸”，它使普通的飯菜變得美味。下午8號是來自京都的Kiyomi Noguchi博士。順便說一句，前一天，野口先生在東京新宿與校長進行了演講。 
在這一集中，我們學習瞭如何製作糙米紫菜捲。他們教我如何放麵包捲和放米飯。課後，我收到了老師們的點評。柳澤先生說：“我是第一次學煮粥。請記住我在課堂上教給你的要點，安全又美味地煮粥。希望你能一點一點地體驗芝麻醬，並掌握它。下一次是最後一天。我們會耳語牛蒡根，所以如果你能早點來，請多多耳語。請練習！”野口先生說，“今天是七夕，不是嗎？更衣室的繡球花很漂亮，我想下個月會更熱，但請加油。希望大家今晚能更精神更快樂。。。
次日，舉行了第8、第3、第4期中級週一班。上午，第3課的負責老師是來自兵庫縣的森脅敦子。很好奇虎隊最近的活動（笑） 
在這一集中，我們學習瞭如何製作由手工油炸麵條製成的炒麵和可用作小點心的葛粉。下午，同樣來自兵庫縣的Hiroko Shimada女士。 
把你採摘的葉子和花遞給學生，問他們：“你認為這是什麼花？” 有人說：“像薊”，也有人說：“苦啊！”然後他講了蔬菜的陰陽。下課後，我收到了評論。森脅先生說：“謝謝大家在炎熱的天氣裡出來。如果你有規律地吃飯，你就可以度過你的時間而不會受到外面冷熱的影響，所以從現在開始會很熱，但要盡力而為。“請來。所有小組都將片燒蕎麥麵炸得很好，味道鮮美。下次是芝麻和鹽。請來在家練習烤芝麻。”島田先生說，“我認為它很美味，帶有柔和的甜味。，它會更美味。請通過各種方式改變米飯來使用它。” 9日是中級星期二班的第6節課。負責人是來自奈良的今村惠子。 
這期節目我們了解了可以做西餐的燕麥漢堡，還有可以做料理鼠王的夏日熱菜沙拉。這是今村教授的評論。 “感謝大家在雨季過後的炎熱天氣裡加入我們。接下來的課程是7月19日高級星期五班，8月4日初級星期日班，7月22日中級星期一班。，初級星期二班是7月23日。各位下次一定要開開心心再來哦！ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（規律飲食協會事務局）
日本微生物協會
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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