不過九州好像有很多來自大陸的霧霾，大家要小心哦。
廚藝課，我們今天舉辦了一日體驗課，很多人參加！ ！大家認真地聽校長和班主任講課，進行了練習。謝謝大家的參與。非常感謝。 在一日體驗課中，我們將練習在普通烹飪學校的初級班學習的菜單。對於有興趣的朋友，我覺得真正了解長壽料理最好的方法就是真正參與一次，可能會有人說可能沒有。 協會1年出版的書，《Basics of Preparing Food Basics》，涵蓋了做飯的基本知識，比如怎麼切菜，怎麼淘米，怎麼準備乾貨等等，這是我介紹的內容.我們已經缺貨一段時間了，對於給您帶來的不便，我們深表歉意，但是現在已經打印完成了！ 
（修訂版，增加了烹飪中的陰陽註釋）我們還介紹了幾個食譜，例如如何煮糙米，如何做味噌湯，如何做蘿蔔乾和古野豆腐。我希望當你看到它時，你會想，“長壽素似乎比我想像的更容易獲得。”價格為800日元+稅。詳情請戳這裡↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/publication/books/cooking/ 其他書籍郵購點此↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/macro_shop/macroshop_cgi/shop.cgi?class=6/0&keyword=&superkey=1&FF=0&order= 一日體驗班時間安排如下： 下一節：1月3日（週六） 下一節：30月4日（週二） 名額還很多，所以如果你覺得“好吧，走吧！”申請
包括烹飪學校岡田校長在內的全體教職工恭候您的光臨。 ↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/school/taiken/index.html +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（規律飲食協會事務局）
日本微生物協會
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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