但是每次下雨，氣溫稍微下降一點，我就覺得春天慢慢來了。
那麼這次，我想主要跟大家說說昨天舉辦的正規課程中級課程最後周二班的感想。在初級班，我們主要學習家庭烹飪的基礎知識，但在中級班，我們擴展了菜單，例如如何製作穀物漢堡和可作為肉類替代品的koff。他們學習了重要的長壽生物羊栖菜蓮藕、kinpira 牛蒡和紅豆南瓜等菜餚。 “有一份菜單包括在燉菜中加入葡萄乾，我認為普通的飯菜是獨一無二的。 20我在十幾歲的時候就學會了泡茶，我覺得這從根本上與規律的飲食有關。”
“當我在初級班時，因為這是我第一次體驗，我很緊張，但我很喜歡參加中級班。回到日本後，我能夠在一個腳踏實地的地方過著腳踏實地的生活我的心很踏實。
“曲目增加了，我丈夫很高興。2多年前，我的冰箱裡從來沒有蓮藕或牛蒡。來到這裡，我就開始吃根莖類蔬菜，即使我向丈夫要衛生紙，他也會買蓮藕（笑）。”
“在大學期間，當我感到孤獨和孤獨時，讀《健康飲食的藝術》讓我靈光一閃，恢復了我虛弱的心靈。最好吃，我在家裡做了很多次（笑）。我的弟弟也對烹飪產生了興趣，他問我是否可以幫助他，所以我很期待教他。但是當我來到這裡時，我重生了。”
“雖然我一直很茫然，但我走到了這一步。我已經能夠與周圍的人際關係融洽。我覺得我變得更加靈活。我嘗試在這裡做食物，但他們告訴我做又一次。孩子們知道越煮越好吃，他們會數著做了多少次。（笑）”
“我經常在家裡做稗子湯。我學會了用小米做飯。我想來中級班，因為我想學習如何煮kinpira牛蒡。我想吃紅豆南瓜。我做了很多次.我犯了很多錯誤，所以老師幫助了我。多虧了那個，我學會了教科書上沒有的恢復方法（笑）。
“因為我身體不舒服，所以我只打算學做飯，但我覺得其他的東西更重要。這很重要。很有趣。”
“我的小女兒不是很喜歡這道菜，但是當她繼續在外面吃的時候，她開始讓我做，就是這樣。”我付諸實踐，很快就康復了。
“6大約一年前我得了腎結石，我每六個月檢查一次，但上週它在我不知情的情況下消失了。這是一個未經批准的笑話（笑）。”
“與其學習烹飪，不如學習如何看待事物。我想成為一個深思熟慮的人。我決定住在離大阪很遠的地方。在這裡。雖然在通勤距離之內，但我想做用本地物種的種子種植蔬菜的生計。
“初者趨於陰陽，7我瘦了公斤，但到了中級班就變得容易了，5公里回來。我每天測量基礎體溫，發現食物會影響我的體溫。我對我的主人說，‘你舉起了你的手臂。（笑）”
另外，請加入我們的公共烹飪課程和研討會！ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（規律飲食協會事務局）
日本微生物協會
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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