เป็นการฝึกภาคปฏิบัติที่ค่อนข้างกว้างขวาง เริ่มจากเรื่องราวของสีทั้งห้าที่มีความสำคัญในอาหารจีน และเริ่มด้วยการสกัดกลูเตนโดยการนวดแป้งสาลีกับน้ำเพื่อทำนามาฟุ 
↑นี่คือสลัดที่มีน้ำสลัดรสเผ็ดที่ทำจากถั่วไพน์ 
ในช่วงบ่าย เป็นการบรรยายโดย Dr. Masachika Sudo นักเศรษฐศาสตร์ผู้ฝึกฝนแมคโครไบโอติกส์และการทำฟาร์มในหมู่บ้าน Asagi จังหวัด Naganoเมื่อคุณนึกถึง Mr. Sudo คุณอาจนึกถึงบทวิจารณ์ภาพยนตร์ที่มีเนื้อหาต่อเนื่องกันใน “Musubi” แต่ชั้นเรียนนี้ต้องเข้มข้นมาก เมื่อวันที่ 29 คุณ Atsuko Moriwaki รับผิดชอบชั้นเรียนวันอาทิตย์ 
ในคลาสนี้ ธีมคือการทำ "นามาฟุ" และ "อาหารจีน"ทุกคนทำงานหนัก แต่พวกเขาก็ยังยิ้มได้ 
ชั้นเรียนช่วงบ่ายวันนี้เป็นการบรรยายของศาสตราจารย์ Shinichiro Yamamuraอาจารย์ยามามูระมาจากอิวาเตะ โตเกียว โอซาก้า และเดินทางไปทั่วประเทศทุกคนตั้งใจฟังเรื่องราวที่มาจากประสบการณ์อันโชกโชนของเขาขณะนี้ยังเหลืออีก 4 ครั้งในเดือนกุมภาพันธ์ปีหน้า การนำเสนอผลงานจบการศึกษาจะจัดขึ้นโดยนักศึกษาหลักสูตร Spring Normalถึงเวลาแล้วที่พวกคุณบางคนจะเริ่มคิดเกี่ยวกับงานประเภทที่คุณต้องการสร้างอาจารย์โปรดทำให้ดีที่สุดในช่วงครึ่งหลังและเข้าร่วมกับเราด้วยจิตวิญญาณที่ดี!และตั้งแต่สัปดาห์หน้า คอร์สประจำฤดูใบไม้ร่วงจะเริ่มขึ้น!บางชั้นเรียนยังเปิดอยู่ โปรดเชิญพวกเขาและเข้าร่วมกับเรา ☆ ↓คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียดของโรงเรียนสอนทำอาหาร https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/regular_course.html *สำหรับชั้นเรียนที่กำลังจะจัดขึ้น โปรดติดต่อเราทางโทรศัพท์ 06-6941-7506 (แผนกต้อนรับ 9-00 น.) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
กระเป๋ามาโคร(สำนักเลขาธิการสมาคมอาหารปกติ)
สมาคมแมคโครไบโอติกแห่งประเทศญี่ปุ่น
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
