ในตอนนี้ เราทำคุดสุนิ คุดสุ-นิ คุดสุ-คิริทำมือ และชิมากิข้าวสีดำ 
↑ ชิมากินึ่งสดๆมันอบอุ่น!อาจารย์ใหญ่ Okada รับผิดชอบเซสชั่นสุดท้ายในช่วงบ่าย 
เป็นคลาสโคอิโคคุที่คุณสามารถ "กินอิโนจิทั้งตัว" ได้ก่อนเลิกเรียน ทุกคนกระซิบรากหญ้าเจ้าชู้ 4 กก.คุณชอบรสชาติของปลาคาร์พสำเร็จรูปอย่างไร? ฤดูใบไม้ผลิซึ่งเริ่มต้นในเดือนเมษายนสิ้นสุดลงแล้วเราขอให้ทุกคนแบ่งปันความประทับใจในขณะที่ชิมอาหาร "อยากให้ครอบครัวบอกว่า 'อร่อย'!(หัวเราะ) ฉันเริ่มไปด้วยความเต็มใจ แต่ในขั้นตอนของหลักสูตรสำหรับผู้เริ่มต้น ฉันได้รับการยอมรับโดยไม่ลังเลมาโครเป็นอุปสรรค์สูงหรือไม่?? ฉันคิดแต่ว่าครูสอนฉันว่าสิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่อาหารแต่อยู่ที่วิธีการกินต่างหากฉันสนุกกับการกิน "
“ถ้าไม่มีเนื้อสัตว์ ก็ไม่มีข้าว ตอนนี้ฉันตั้งหน้าตั้งตารอผักตามฤดูกาล 1มันคงเป็นเรื่องที่คิดไม่ถึงสำหรับฉันเมื่อหลายปีก่อน”
“ฉันมาถึงจุดที่มีคนบอกว่าฉันอ่อนไหวกับอาหารมากเกินไปTPP'ผมคิดว่าจากนี้ไปสถานการณ์จะยากขึ้นเรื่อย ๆ และหากมีการเลือกตั้งก็จะคัดค้าน"
「7สุนัขของฉันซึ่งเข้าโรงพยาบาลหลายปีเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ อาการดีขึ้นโดยการกินอาหารที่ผสมผงคุดสุและหยุดไปโรงพยาบาลอาหารแมคโครไบโอติกส์ดีสำหรับสุนัขหรือไม่?
「12ฉันใช้เวลาของฉันฉันได้พบกับอาจารย์ที่ยอดเยี่ยมและอาการป่วยของภรรยาฉันมีความสุขที่อาการดีขึ้นและได้เรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพที่สำคัญ XNUMX ประการ”
“ก่อนที่ฉันจะเริ่มแมคโครไบโอติกส์ ฉันกินข้าวน้อยมาก ชอบของว่างและช็อกโกแลต แต่ตอนนี้ชีวิตฉันอยู่ไม่สุขถ้าไม่มีข้าว ฉันคิดว่ามันดีมากที่ฉันสามารถค้นพบแนวทางสำคัญในการก้าวไปข้างหน้า”
“ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับประสบการณ์มากมาย แต่ฉันจะไม่มีวันลืมว่าฉันมีประสบการณ์
วันก่อน,70ชายชราอายุ XNUMX ขวบกินอาหารปกติและกินข้าวกล้องทุกวัน8หลายปีผ่านไป ตอนนี้78ฉันแก่แล้ว แต่เดิมฉันเป็นโรคความดันสูงและกังวลเรื่องเบาหวาน ฉันเลยกินยาเยอะมากเมื่อตรวจดูความหนาแน่นของหลอดเลือดและมวลกระดูก20มันเป็นอายุของฉันน่าทึ่งใช่มั้ย 70อายุเยอะก็ยังทำให้ทันได้ ทุกคนก็ยังทัน (หัวเราะ) ทำให้ดีที่สุดค่ะ
สิ่งที่คุณได้เรียนรู้ที่นี่ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงขั้นสูงจะเป็นจุดเริ่มต้นของคุณ ดังนั้นหากมีข้อสงสัย ให้กลับไปที่จุดเริ่มต้นของคุณฉันคิดว่ามันดีที่ฉันมีบ้านเกิด”
หลังเลิกเรียน ฉันได้รับความคิดเห็นจากศาสตราจารย์โนงุจิ “ฉันมีความสุขที่เราสามารถรวมตัวกันได้เร็วและสามารถมีชั้นเรียนที่รายล้อมไปด้วยผู้คนที่กระตือรือร้นทุกคนในหลักสูตรขั้นสูง..." วันที่ 9 กันยายนเป็นคาบสุดท้ายของชั้นเรียนกลางวันอังคารKeiko Imamura เป็นผู้รับผิดชอบ
ในภาคนี้ เราได้ทำแกงกะหรี่พิลาฟที่น่ารับประทาน สูตรโซบะที่ไม่ธรรมดาเล็กน้อย: สลัดโซบะ และพายฟักทองที่ขาดไม่ได้ในวันฮัลโลวีน ในวันอังคารทุก ๆ สองสัปดาห์ ทุกคนทำงานประสานกันเหมือนเพื่อนที่รู้จักกันมาหลายปีเราขอให้ทุกคนแบ่งปันความประทับใจในขณะที่ชิมอาหาร “การใช้วัตถุดิบที่ฉันไม่เคยใช้มาก่อนเป็นเรื่องสนุกและได้เปิดโลกทัศน์ในการทำอาหารของฉันให้กว้างขึ้น “ตอนแรกๆ ที่ฉันเริ่มสนใจที่จะกินข้าวกล้อง ฉันคิดว่ามันคงจะดีถ้าใส่หยินและหยางไว้ที่เตาด้านหลัง แต่ตอนนี้ ฉันต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม” ฉันดีใจที่มาที่นี่” “เมื่อฉันนำอาหารที่ฉันทำเมื่อวันก่อนกลับบ้านและนำมาเสิร์ฟที่โต๊ะ สามีของฉันพูดว่า 'อร่อยจัง' ท้ายที่สุดแล้วการทำอาหารต้องใช้เวลา และความพยายาม" ฉันคิดว่ามันยังเป็นจุดเริ่มต้น เริ่มต้น" "ฉันได้เรียนรู้ถึงความสุขของการทำอาหารหลังจากมาที่นี่ 
“ฉันดีใจที่ทุกคนสนุกกับตัวเอง การทำอาหารเป็นสิ่งที่คุณทำทุกวันและอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่ดร. ซากุระซาวะกล่าวว่า ‘การกินและการทำอาหารก็เป็นกิจกรรมเช่นกัน’ หัวใจของผู้ทำสะท้อนอยู่ในอาหาร อาหารที่ประกอบด้วยความจริงใจจะไหลลงสู่คอของผู้ที่กินมัน ขอบคุณสำหรับการทำงานหนักทั้งหมดของคุณ และฉันจะทำอาหารที่จะใช้เป็นอาหารสำหรับวันถัดไป” อย่างไรก็ตาม ``เรา กำลังทำอาหารเพื่อหาเงิน ฉันเคย “ขอแสดงความยินดีกับพวกคุณทุกคนที่เรียนจบระดับกลาง 1 ครั้ง ขอบคุณมากที่ให้ฉันได้เรียนรู้อย่างลึกซึ้งกับคุณ ฉันหวังว่าจะได้พบคุณในครั้งต่อไป ท่านสุภาพบุรุษและสุภาพสตรี ขอบคุณมากสำหรับการเข้าร่วมทั้ง 10 ครั้งใน ความร้อน! ภาคปกติของฤดูใบไม้ร่วงจะเริ่มในเดือนตุลาคมนอกจากนี้ พนักงานทุกคนรอคอยที่จะได้เห็นคุณทุกคนมีสุขภาพที่ดี ☆ ↓คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียดของโรงเรียนสอนทำอาหาร https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/regular_course.html และนี่คือข่าว! เราจะจัดชั้นเรียน 10 วันในเมืองฟุกุชิมะในวันอาทิตย์ที่ 20 ตุลาคม!อาจารย์ใหญ่ Akiko Okada จะเป็นผู้สอน และ Eiko Komatsu ซึ่งทำงานในชั้นเรียนเครือข่ายที่ Osaka Main School และที่อื่น ๆ จะเข้าร่วมกับเราในฐานะผู้ช่วยหากคุณอาศัยอยู่ในฟุกุชิมะ โปรดแจ้งให้เราทราบ! ↓ คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียดคลาส Fukushima XNUMX วัน https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/fukushima2013.html ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
กระเป๋ามาโคร(สำนักเลขาธิการสมาคมอาหารปกติ)
สมาคมแมคโครไบโอติกแห่งประเทศญี่ปุ่น
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
