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[Informações do Immunity UP] "Fórum de Medicina e Saúde Alimentar" Q&A XNUMX

[Informações de ativação do sistema imunológico]
Recentemente, o novo coronavírus tomou o mundo de assalto.
Neste canto, você pode encontrar informações sobre como construir um corpo que resista ao corona,
Apresentaremos trechos de revistas musubi anteriores e livros publicados pela Seishoku Publishing.
A 22ª edição apresenta a sessão de perguntas e respostas com o Sr. Okazaki e o Sr. Watanabe do recurso especial "Medicina e Fórum de Saúde Alimentar" da "Revista Musubi, edição de abril de 4". (todas as XNUMX vezes).
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Devo continuar tomando anti-hipertensivos?
Q.Se eu for diagnosticado com pressão alta, devo continuar a tomar medicamentos anti-hipertensivos?

A.“A hipertensão não é apenas um problema de pressão arterial, é muitas vezes uma combinação complexa de vários fatores, como obesidade e anormalidades gordurosas, por isso seria bom consultar um médico que possa diagnosticar todas essas coisas”, diz Watanabe.
　No entanto, na realidade, as pessoas dizem: "Apenas verifique sua pressão arterial e, se estiver em XNUMX, você deve tomar um remédio, ou se estiver em XNUMX, você pode ter uma hemorragia cerebral e, mesmo que você tome um remédio para pressão e esteja normal, você será dito para tomá-lo pelo resto de sua vida." Parece que a situação atual é que há muitas pessoas inesperadamente.
　O Sr. Watanabe aconselhou: "Assim que sua pressão arterial voltar ao normal, seria bom consultar seu médico, perguntando se está tudo bem em reduzir sua medicação e reduzi-la gradualmente."

Da respiração pela boca à respiração natural pelo nariz
Q.Por favor, me fale sobre o "Exercício Aiube".

A.Antes de responder às perguntas, o Sr. Okazaki fez com que os participantes levantassem as mãos para responder, ``Onde a ponta da sua língua bate quando você fecha a boca?''
　Cerca de XNUMX% dos entrevistados responderam: “O teto na boca”. "A parte de trás dos dentes anteriores superiores" é o mais comum, cerca de XNUMX%. “Não tocar entre os dentes superiores e inferiores ou em qualquer lugar” e “atrás dos dentes anteriores inferiores” foram menores.
　“Quanto mais perto do teto da boca, melhor”, diz Okazaki.
　Pensa-se que a razão pela qual a língua está gradualmente caindo é por causa da fragilidade que o Sr. Watanabe apontou em sua palestra.
　Então, por exemplo, sua boca se abrirá quando você estiver dormindo.Podem ocorrer problemas como ronco devido ao estreitamento das vias aéreas devido à queda da língua para baixo e boca seca ao acordar pela manhã.
　"Quando fica cada vez mais fraco, você começa a parar de respirar. É a síndrome da apneia do sono. Mesmo que você durma por XNUMX horas, não consegue respirar por XNUMX dessas horas e se sente sonolento e nervoso pela manhã. Mesmo quando Estou lá, adormeço instantaneamente."
　De acordo com Okazaki, pessoas com apneia do sono têm cerca de oito vezes mais chances de sofrer um acidente de carro do que pessoas sem apneia do sono.Além disso, pode ocorrer pressão alta para enviar oxigênio para todas as células, mesmo durante a apnéia.Isso é o quanto "não é bom abrir a boca".
　Portanto, o "exercício Aiube" é retornar da respiração bucal que abre a boca para a respiração nasal natural original.
　"Faça uma expressão facial ousada, ah, eu, uh, beh, sério10Quando você girá-lo, a língua vai subir.Pessoas que acertam o paladar desde o início vão aumentar a área de acerto.O poder da língua é muito forte."
　O Sr. Okazaki disse que respirar pelo nariz facilita a deglutição, torna o rosto menor e diminui a probabilidade de você pegar gripe.

Figura: Cartão de Ginástica Aiuebe fornecido pela Mirai Clinic na cidade de Fukuoka

[Informações de ativação do sistema imunológico]"Fórum de Medicina e Saúde Alimentar" Q&A XNUMX
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Yoshihide Okazaki
Nasceu na Prefeitura de Osaka em 1952.Especializou-se em odontopediatria, odontologia para crianças deficientes e educação em saúde.
Ele tem um profundo conhecimento de dentes de animais e até faz visitas domiciliares a zoológicos.Atualmente professor visitante na Faculdade de Odontologia da Mongolian University of Health Sciences.

Sho Watanabe
Nasceu em Pyongyang em 1941.médico.Graduado pela Keio University School of Medicine.Depois de trabalhar no Departamento de Patologia da mesma escola de pós-graduação, o National Cancer Institute, e no Departamento de Patologia do National Cancer Center, tornou-se diretor do Departamento de Epidemiologia.Depois disso, ele atuou como professor na Universidade de Agricultura de Tóquio e como presidente do Instituto Nacional de Saúde e Nutrição. Atualmente, como presidente da Life Science Foundation, ele preside as revistas especializadas Life Science and Medicine and Food.Ele também atua como presidente do Institute of Integrated Medicine e presidente da NPO Japan Society for General Medicine.Até agora, ele atuou como membro de vários conselhos governamentais, como o Conselho de Ciências da Saúde e o Presidente do Comitê de Avaliação de Promoção do Gabinete do Gabinete Shokuiku.