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[Informações de fortalecimento imunológico] Para hábitos alimentares saudáveis e duradouros ④
[Informações de ativação do sistema imunológico] Recentemente, o novo coronavírus tomou o mundo de assalto. Neste canto, você pode encontrar informações sobre como construir um corpo que resista ao corona, Apresentaremos trechos de revistas musubi anteriores e livros publicados pela Seishoku Publishing. O 16º artigo é um artigo de destaque da palestra do Sr. Masa Watanabe na "Revista Musubi, edição de julho de 5" (XNUMX vezes no total). -------------------------------------------------- --------------------------------- Se você puder dizer pelos valores e sintomas do teste que não está doente, poderá recuperar a saúde.
É aqui que entra a ideia de doença incurável. A doença pré-sintomática é um estado entre doença e saúde, como "valores de teste anormais, mas sem sintomas" ou "valores de teste normais, mas sintomas". Se intervirmos na perspetiva da medicina preventiva num estado de doença pré-sintomática, esta torna-se alvo de tratamento e pode transformar-se numa doença real. Por outro lado, curar a doença é a ideia de retornar à saúde (ver Figura XNUMX). "Por exemplo, a hiperglicemia precede o diabetes e a dislipidemia precede a dislipidemia. A sarcopenia (fraqueza muscular) e a recente moda da fragilidade (fraqueza associada ao envelhecimento) estão acamadas. É fácil. Vamos restaurar esse estado de doença pré-sintomática ao seu estado original de saúde. Não tem muitos lugares para você trabalhar aqui?"
200 gramas de carne grelhada por dia causam uma queda rápida no volume sanguíneo renal
Recentemente, o Sr. Watanabe tem prestado atenção à proteína, que é um dos três principais nutrientes. Carboidratos e lipídios são as fontes de energia que movem o corpo.Depois que a proteína é usada como energia para criar o corpo e o sangue, ela se torna resíduos, como uréia e nitrogênio.Os rins removem os resíduos e os excretam para fora do corpo. Além de condições agudas, como queda súbita da pressão arterial e sangramento, a função renal pode diminuir devido ao envelhecimento, doenças crônicas como glomerulonefrite, diabetes e hipertensão.A insuficiência renal ocorre quando um grande número de glomérulos falha. Segundo o Sr. Watanabe, depois dos 40 anos, a quantidade de sangue nos rins diminui cerca de 10 cc por ano. "O normal é cerca de XNUMXcc, mas se cair abaixo de XNUMXcc, você terá que fazer diálise ou terá que fazer um transplante de rim." No entanto, entre eles, "Há pessoas que perdem cerca de 10cc todos os anos."Um deles era um homem musculoso, mas quando perguntei a ele, ele respondeu: "Eu como mais de 50 gramas de carne grelhada todos os dias". Se cair XNUMXcc em XNUMX anos, o risco de diálise aumentará consideravelmente.
Vá para ⑤ para hábitos alimentares saudáveis e duradouros -------------------------------------------------- --------------------------------- Sho Watanabe Nasceu em Pyongyang em XNUMX.médico.Graduado pela Keio University School of Medicine.Depois de trabalhar no Departamento de Patologia da mesma escola de pós-graduação, o National Cancer Institute, e no Departamento de Patologia do National Cancer Center, tornou-se diretor do Departamento de Epidemiologia.Depois disso, ele atuou como professor na Universidade de Agricultura de Tóquio e como presidente do Instituto Nacional de Saúde e Nutrição. Atualmente, como presidente da Life Science Foundation, ele preside as revistas especializadas Life Science and Medicine and Food.Ele também atua como presidente do Institute of Integrated Medicine e presidente da NPO Japan Society for General Medicine.Até agora, ele atuou como membro de vários conselhos governamentais, como o Conselho de Ciências da Saúde e o Presidente do Comitê de Avaliação de Promoção do Gabinete do Gabinete Shokuiku.
