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[Informações de fortalecimento imunológico] Melhore sua dieta e aumente sua temperatura corporal ②
[Informações de ativação do sistema imunológico] Recentemente, o novo coronavírus tomou o mundo de assalto. Neste canto, você pode encontrar informações sobre como construir um corpo que resista ao corona, Apresentaremos trechos de revistas musubi anteriores e livros publicados pela Seishoku Publishing. O dia 9 é um relatório da 13ª reunião de troca de informações sobre educação alimentar da "Revista Musubi maio de XNUMX" (XNUMX vezes no total). -------------------------------------------------- ---------------------------------
Alimentos fermentados e exercícios de Aiube
Assumindo três refeições por dia, mais de XNUMX refeições por ano.Nossa merenda escolar é de apenas cerca de XNUMX refeições.Para uma melhoria completa da dieta, é essencial revisar a dieta em casa. O Sr. Yamashita, que ouviu do Sr. Yoshida que "o corpo humano muda pela metade em 30 dias", implementou um "desafio de 30 dias" no qual pôde sentir a mudança em sua condição física trabalhando seriamente para melhorar sua dieta.
① Coma 10 sardinhas secas todos os dias ② Coma vegetais sazonais com pele e miolo ③ Coma alimentos fermentados todos os dias ④ Mastigue cada garfada 30 vezes antes de comer ⑤ Pare de beber refrigerantes e beba chá ou água ⑥ Faça o "exercício Aiube" 30 vezes
No exercício Aiube, você move a boca em um grande movimento "a-i-u-be".Ao promover a secreção de saliva e treinar a boca e a língua, também é possível passar da respiração bucal para a respiração nasal.Mudar da respiração pela boca para a respiração nasal pode prevenir muito a invasão de patógenos. As crianças começaram a comer sardinha seca com tanta frequência que os supermercados tinham até uma seção especial para sardinha seca.Parece que as sardinhas secas agora estão sempre disponíveis na sala dos professores.
"Não estou mais irritado"
Também tentei fazer solo e vegetais reciclando restos de comida, que o Sr. Yoshida está praticando e defendendo. Todos os alunos da escola provaram e compararam as cenouras sem agrotóxicos com as cenouras vendidas no supermercado. A diferença de gosto era óbvia, e todos comeram o primeiro, dizendo que era delicioso, mas o último era tão mastigável que não consegui comer. "Quando a criança muda, o pai muda", disse o Sr. Yamashita. "Por que você acordou de manhã?"O café da manhã, pão doce e chá, também diminuiu de 70% para 40%. As crianças também disseram: "Agora posso me concentrar nas aulas", "O número de conflitos diminuiu" e "Não há bullying, então posso me sentir à vontade na minha vida escolar". O Sr. Yamashita diz: "Os sintomas de distúrbios do desenvolvimento podem ser alterados mudando a comida. Se você comer veneno, terá que cuspi-lo em algum lugar, o que leva a um comportamento problemático e a um comportamento raivoso. Acho que se você alimentá-los, eles desenvolver a bondade e a consideração que os humanos devem ter."
Síndrome metabólica pediátrica de 13% a zero
Como resultado da continuação dos esforços acima, a temperatura corporal aumentou ainda mais em 25, com 36.5% da população excedendo 83 graus. Abaixo de 36 graus, as 90 pessoas iniciais caíram para zero e o estado de hipotermia quase desapareceu. Parece que há uma tendência de que ``crianças com temperatura corporal elevada tenham alta capacidade acadêmica.'' Se você viver uma vida boa, poderá demonstrar suas habilidades.” Apenas 19 pessoas foram infectadas com a gripe. Em 24, 12.9% das crianças diagnosticadas com síndrome metabólica caíram para zero no ano seguinte.O número de juízes com anormalidades lipídicas diminuiu acentuadamente de 23.8% para 9.2%. Dizem que professores e funcionários também comentaram que seus cabelos cresceram tanto que tiveram que pagar mais pelos cortes de cabelo. Já se passaram quatro anos desde que o Sr. Yamashita deixou a escola, mas ele parece estar continuando esforços semelhantes até agora.
Alunos propõem medidas para uma longevidade saudável
Houve também um anúncio dos alunos do segundo ano da Ibaraki High School. Em novembro do ano passado, um total de oito equipes, incluindo estudantes do ensino médio, estudantes universitários e grupos de jovens adultos da cidade, participaram e ganharam o maior prêmio no Concurso de Planejamento de Políticas da Cidade de Ibaraki 11 Anos Depois. "Herança Gourmet" é "Quero aprender a importância de comer uma refeição adequada e a valorização de poder comer ingredientes frescos, melhorar minha saúde e aumentar a demanda por agricultura na cidade de Ibaraki como um todo. Longevidade saudável, produção local áreas. É um projeto para torná-lo o número um no ranking era no Japão. Especificamente, os alunos da Escola Secundária de Ibaraki ensinaram aos alunos do ensino fundamental local as receitas que eles criaram e as prepararam juntos, sob a orientação do Clube de Horticultura da Escola Secundária de Ibaraki, para cultivar vegetais sem pesticidas usando solo reciclado a partir do lixo da cozinha. uma "política de hortas caseiras" para experimentar a "política de hortas caseiras" e a construção de uma "fazenda educacional" equipada com fazendas, alojamentos, cozinhas e instalações esportivas onde as crianças podem brincar. Um aluno também apresentou ideias como a abertura de uma instalação agrícola prática chamada "I-Farm" na parte norte da cidade, rica em natureza, e a criação de um local de interação revivendo a produção de ágar, que foi descontinuada mais de XNUMX anos atrás.
de volta para a lista -------------------------------------------------- --------------------------------- *Apresentador principal Masashige Yamashita Secretaria Municipal de Educação de Mitoyo Gerente de Seção de Educação Escolar Depois disso, ele se concentrou na educação alimentar voltada para a normalização da temperatura corporal das crianças e recebeu o Prêmio Ministro da Educação, Cultura, Esportes, Ciência e Tecnologia em 25. Sua especialidade é educação matemática e ele atuou como professor na Escola Primária de Sakaide anexa, instrutor-chefe do Conselho de Educação da Prefeitura, presidente do Subcomitê de Matemática da Prefeitura de Kagawa e presidente das Associações de Pesquisa em Educação da Escola Primária dos Distritos de Mitoyo e Kanonji .
Toshimichi Yoshida Presidente da organização sem fins lucrativos Daichi to Life no Kai.O dono da fazenda fungo-chan. Nasceu em Nagasaki em XNUMX. Depois de concluir o curso de mestrado na Faculdade de Agricultura da Universidade de Kyushu, ele se tornou um extensionista agrícola na Prefeitura de Nagasaki. Em XNUMX, ele se aposentou da prefeitura e entrou no negócio como agricultor orgânico. Em XNUMX, baseado na cidade de Sasebo, ele formou a "Earth and Life Society" e criou um turbilhão de cultivo de vegetais saudáveis e pessoas saudáveis com base em Kyushu. Em XNUMX, a associação recebeu o Prêmio Ministro da Administração Interna e das Comunicações (categoria desenvolvimento regional). Prêmio de Voluntário de Promoção de Shokuiku de XNUMX (Prêmio de Ministro de Estado para Missões Especiais do Gabinete)
