9 de Shinichiro YamamuraFoi realizada a 2ª edição da nova série ``Observação, Alimentação, Bebidas e Subsídios para Cardiopatias'', iniciada em janeiro.
Quando o Sr. Yamamura era jovem, ele tinha uma grande queda por doces e comia muito açúcar, e comia muita carne e ovos.Um gigante que pesa mais de um quilo.Eu não tinha nada a ver com macrobiótica e tinha uma dieta completamente oposta.Por conta dessa experiência, a consulta de saúde e a orientação alimentar do professor são pensadas exclusivamente a partir do sentimento de quem não consegue deixar de comer o que gosta.
Eu tinha tuberculose, então comia ovos no café da manhã quando estava no ensino médio.6eu comi um.Eu estava comendo salmão salgado que era tão salgado que não sabia dizer se estava comendo sal ou salmão.É como "Heshiko", uma especialidade da prefeitura de Fukui.
Eu cresci com uma dieta muito positiva, então meus desejos de açúcar são enormes.Aprendi isso depois de estudar macrobiótica.Em outras palavras, se a constituição e a condição física são positivas, exigem o oposto negativo.
Simplificando, as pessoas costeiras expostas a ventos positivos chamados brisas do mar, comem peixe e crescem em ambientes e dietas positivos tendem a beber muito.equilibrar.
No meu caso, optei pelo açúcar.O açúcar foi o mais difícil de parar.Mesmo que eu decida fazer isso, acabo comendo.Decida não dizer uma palavra e faça3ano.Não é que você queira comê-lo, mas seu corpo anseia por isso.É um desejo instintivo de açúcar.e,3Mesmo tendo suportado isso por anos, me arrependo de ter comido.
No entanto, quando estudei medicina oriental, aprendi que o açúcar não é um veneno, mas pode ser usado como remédio.Comer açúcar o solta.Relaxamento significa que o corpo retém água.Quando estiver devidamente hidratado e solto, você pode prosseguir para a próxima etapa.
Quando sou estritamente macrobiótica, não quero comer muito, mas percebi que é melhor comer uma certa quantidade de açúcar.Acho que o problema é como tomá-lo.
Será um anúncio, mas escrevi "Weekly3só dia!O livro "Hábitos Alimentares" Dieta para Perder Peso (Publicação Seishun) vendeu XNUMX cópias antes que eu percebesse, e uma edição revisada será lançada em breve.Harumi Miyako, que descansa três dias e come um dia, ou Kiyoko Suizenji, descansa três dias e come dois dias.Eu posso fazer isso com isso.Quando cheguei a esse ponto, foi muito divertido.
Por outro lado, há pessoas que estão fora de forma fazendo macrobiótica.É porque eles comem açúcar.São seus doces favoritos.Seja doce de arroz ou bordo, ele se transforma em glicose quando você o come, então funciona da mesma forma.O importante é como comer.
Algumas pessoas confundem vegan e macro como a mesma coisa.
Uma pessoa muito anêmica veio me pedir conselhos, então quando eu recomendei Koikoku, ele saiu com raiva.
“Nunca pensei que me ofereceriam produtos de origem animal”, disse ele.
Embora eu conheça macrobiótica, nunca li a nova terapia dietética do Dr. Sakurazawa.Nunca abri um remédio alimentar.
Há um equívoco de que ser vegetariano o tornará mais saudável.Os vegetais são ricos em potássio, então você vai tirar cada vez mais sódio do corpo.Além disso, se você tomar xarope de arroz ou bordo, não terá sangue suficiente e ficará com deficiência de sangue, e seu corpo ficará lento e imóvel, e sua menstruação irá parar.Isso é natural.Se você não sabe disso, será um grande problema se você estiver com vontade de comer vegetais.
Um bom exemplo disso é o tema de hoje, "doenças cardíacas".
Da próxima vez, a terceira vez será no domingo, 3 de novembro.O tema é "Observação, Alimentos, Bebidas e Subsídios para Doenças do Estômago".
Aguardamos a sua participação.
