Na explicação de como fazer curry pilaf, um pequeno aluno me desafiou como assistente. 
O objetivo desta receita é usar arroz integral torrado.Após a demonstração do professor, todos se dividiram e assaram o arroz integral.Em seguida, refogue os ingredientes em uma panela de pressão, acrescente o arroz integral assado e a água e deixe cozinhar. 
Quando o arroz estiver cozido, coloque-o em uma forma de arroz, coloque em um prato e decore com ervilhas.O curry pilaf está completo! 
A sopa de arroz integral também está completa, e finalmente chegou a hora de prová-la.Uma salada de grão de bico e cebola em conserva de ameixa foi adicionada como guarnição, e a mesa foi vestida com uma roupa de verão. 
Após a refeição, o Sr. Kogo explicou a história sobre alimentação e saúde de uma maneira fácil de entender. "Na primavera, brotam ervas selvagens e, no verão, crescem pepinos para refrescar o corpo. Criam-se alimentos adequados à população local em cada estação. "Era uma imagem mais complicada, mas era surpreendentemente fácil" e " Achei que assar arroz integral levaria muito tempo, mas não é o caso. Ficou cheiroso e delicioso." Você pode experimentar em casa agora mesmo!"A série "Brown Rice Life" da escola de Tóquio será realizada nos dias 6 de junho (sexta-feira) e 10 de junho (domingo) no estilo japonês, e 6 de junho (sexta-feira) e 19 de julho (domingo) no estilo ocidental. .Como lidamos com vegetais e ingredientes sazonais, você também pode aprender as características de cada vegetal e como organizá-los no menu básico.Sinta-se à vontade para se juntar a nós ♪ Clique aqui para mais detalhes ↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/tokyo.html Candidate-se aqui ↓ https://ws.formzu.net/fgen/S6354492/ Secretariado Nakajima/Soeda
