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12/6, 8-10 curso regular☆

  A previsão do tempo para hoje prevê uma temperatura máxima de 9 graus Celsius em Osaka.Hoje é a "aula de culinária Osechi" anual.A diretora Akiko Okada vai te ensinar o básico do osechi!Já sinto o cheiro dos preparativos únicos para o Ano Novo da sala de aula.Bem, desta vez vou falar sobre o padrão do curso regular realizado do dia 6 ao dia 10. (Destas, a última aula de sábado no dia 7 será anunciada primeiro, então veja o artigo anterior!) A 6ª é a 5ª aula avançada de sexta-feira.O diretor Okada estava no comando.Neste episódio vamos trabalhar o "creme de arroz integral" que é útil para doentes e papinha de bebê, começando por assar arroz integral cru!A retorta "creme de arroz integral" que você vê nas lojas de produtos naturais é muito fácil, mas se você tentar fazer do zero, verá que é feito através de um procedimento muito trabalhoso.Por isso, os sentimentos do chef são colocados nos pratos, então o diretor diz: "Se você tiver tempo, faça o seu!" Nos dias 8, 5º e 6º foram realizadas as aulas introdutórias dominicais.Keiko Shimada comandou a sessão da manhã.Neste episódio, fizemos "mingau de arroz com feijão vermelho", que é uma boa maneira de entrar em forma, "mizunashi taki", que é cozido no vapor e cozido, e "bolinhos de soba" simples, feitos com farinha de trigo sarraceno.Este é um comentário da professora Keiko Shimada. "Eu me diverti muito cozinhando hoje também. A parte mais importante do 5º menu, ``Cozinhar sem água'', destacou a doçura dos vegetais e ficou delicioso! Por favor, cozinhe no vapor enquanto ainda está fora .Espero vê-los no próximo ano!Feliz ano novo!"Desta vez, fiz "sopa de arroz integral", que também é uma prática de arroz integral torrado, saudável "tempura de legumes" e "salada de repolho", que faz molho tipo maionese de tofu. 1208 primeiro.JPG Este é um comentário do professor Hiroko Shimada. "Ponto de hoje, por favor, tente aprender a cozinhar arroz integral assado em uma panela quente em casa. Com bardana, batata-doce, cenoura, etc., você pode fazer tempura com menos óleo, então pratique. Se você tiver alguma dúvida, por favor, pergunte a eles.” No dia 2, foi realizada a 10ª aula da Terça-feira Intermediária.A pessoa responsável era Mika Nagahara.Desta vez, trabalhamos em cardápios de estilo ocidental que podem ser aproveitados para um pouco de hospitalidade, como “arroz integral doria”, “salada de grão-de-bico” e “pudim de leite de soja com gergelim preto”. .JPG em 1210 Este é um comentário do professor Nagahara. "Obrigado por seu trabalho árduo este ano. A aula do professor é no ano que vem), então ouço saudações de "Feliz Ano Novo!" todos os dias na sala de aula.Já é meio mês este ano.Limpeza geral, cartões de passagem de ano, felicitações de final de ano, festas de final de ano.Os dias agitados continuam, mas vamos nos manter saudáveis ​​enquanto gerenciamos nossa condição física com refeições macro ☆ Além disso, os hábitos que você aprende quando é jovem continuarão mesmo quando crescer.Que tipo de hábitos levam a “uma mente e um corpo saudáveis ​​que podem viver todos os dias”? ?Haverá uma oportunidade de ouvir essa história em 1º de fevereiro♪ No "Fórum de Educação Alimentar" realizado na Câmara de Comércio e Indústria de Osaka, o Sr. Nishifukue, diretor da creche Takatori, fará uma palestra.Há também uma degustação de pratos regulares. Não apenas os instrutores da Escola de Culinária, mas também os professores de jardim de infância e creche, e o artigo de ontem, o Sr. Shinichiro Yamamura virá, certo?Por favor junte-se a nós!

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bolso macro(Secretaria da Associação de Dieta Regular)

ASSOCIAÇÃO MACROBIOTICA DO JAPÃO

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