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11/6 calendário de cursos especiais 2º

  Ontem foi o primeiro dia do inverno.Mesmo em Osaka, as cores outonais das árvores do parque estão se aprofundando.Pois bem, desta vez vou falar sobre o padrão do curso especial realizado no dia 6. A 2ª parcela de "Recomendações para Hábitos Alimentares que Sintam o Calendário - Edição Outono/Inverno".A primeira vez foi um monte de receitas que podem ser usadas para lancheiras, mas desta vez, o tema é "Menu de estilo ocidental que te dá energia". 1106 Calendário 01.JPG Hiroko Shimada é responsável por este curso.Fomos cuidadosamente instruídos sobre os ingredientes e como prepará-los. 1106 Calendário 02.JPG O trabalho foi feito em um ambiente amigável e todos trabalharam bem em equipe.O Sr. Shimada também contornou cada mesa, segurou o almofariz, verificou o pote e forneceu apoio segurando os pontos-chave.Aliás, desta vez o forno está bem ativo! 1106 Calendário 03.JPG Bolos acabados de fazer e caçarolas acabadas de fazer. 1106 Calendário 04.JPG O bom cheiro e outros vapores vão aumentar o seu apetite☆ A degustação está completa! 1106 Calendário 05.JPG Sopa de feijão, caçarola de vegetais de raiz, salada de macarrão de trigo sarraceno, sobremesa de batata-doce e bolo de maçã com farinha de trigo integral.É cheio de volume, mas é saudável com bastante vegetais.Da próxima vez, o último horário do curso do calendário será 12 de dezembro. O tema é "panela quente quente".Os resfriados estão aumentando, mas pessoal, vamos aquecer nossos corpos por dentro e aumentar nossa imunidade!

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bolso macro(Secretaria da Associação de Dieta Regular)

ASSOCIAÇÃO MACROBIOTICA DO JAPÃO

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