Como a maioria dos participantes era novata na culinária macrobiótica, eles cuidadosamente nos ensinaram como lavar o arroz integral, cortar legumes e cozinhar no vapor.Enquanto comíamos arroz integral com gergelim e sal e sopa básica de missô, pedimos a todos que estarão conosco nos próximos cinco dias que se apresentassem.Pessoas que retornaram temporariamente da distante Austrália e domesticamente, não apenas de Kansai, mas também de Nagasaki, Fukuoka e Aichi. “No futuro, quero abrir um pequeno café com meu marido em uma terra rica em natureza!” Quero estudar muito e colocar em prática imediatamente.” “Desde criança, não consigo comer carne. "Um amigo me apresentou à aula quando eu estava pensando:" Trabalho para uma empresa que fabrica alimentos processados a partir de vegetais e queria fazer alimentos processados que realçassem o sabor dos ingredientes, então entrei na aula. Com o apoio do presidente, vou estudar muito por 5 dias até o nível avançado!”Se você comer uma dieta macro, sua pele ficará linda! "Minha irmã estava fraca, então minha mãe estava fazendo macro. Porém, como já faz tantos anos, eu queria voltar a fazer macro, então decidi participar."Alguns deles até se formaram no Curso Normal neste verão e estão fazendo o curso novamente, dizendo: "Para revisão!" 
O diretor Okada encorajou todos que estudarão conosco, dizendo: "Vamos fazer o nosso melhor!"Após o primeiro dia, recebemos um comentário do professor Hiroko Shimada. “No primeiro dia de concentração, acho que deve ter começado com muita tensão. Por favor.” No dia 12, entramos no segundo dia.O Sr. Kazumi Oka está no comando pela 2ª vez. 
Neste episódio, fiz uma mistura de arroz integral com hijiki e cogumelos, e este é um acompanhamento macro que dá vontade de comer.O Sr. Masayo Yasufuku está a cargo da XNUMXª sessão da tarde. 
Neste episódio, fizemos rolinhos de nori com arroz integral que podem ser usados como guloseima ou como bento box.Experimentei também os doces japoneses "Awa Zenzai"!Depois da aula, recebi comentários dos professores.Sr. Oka disse: "Obrigado por seu trabalho duro no segundo dia da aula para iniciantes. O produto final será diferente, então, revise-o e domine o delicioso takikomi gohan". e divertida aula!No terceiro dia, acho que é hora de começar a sentir cansaço.Desde ontem e anteontem, o calor do verão voltou durante o dia, portanto, faça o possível para não exagerar!Além disso, a aula intensiva intermediária começará no dia 3 (segunda-feira). Estamos esperando por aqueles que dizem: "Devemos nos desafiar um pouco antes do início de outubro?" ♪ ↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/tankishuchu.html Para aqueles que dizem: "Vou sentar e tentar a partir de outubro", é claro, todos os instrutores e funcionários estão esperando por você! ↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/ A aula de experiência de XNUMX DIA será realizada no sábado, XNUMX de setembro e na terça-feira, XNUMXº de outubro. https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/taiken.html "Hábitos alimentares saudáveis", experimente por todos os meios ♪ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
bolso macro(Secretaria da Associação de Dieta Regular)
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