“No começo, eu estava preocupado em ficar sozinho, mas todos eram tão calorosos e gentis que eu conseguia gostar de estudar. Comer arroz integral me ajudou a me comunicar melhor.
"Meu amigo foi lá e me interessei. Comer vegetais inteiros aprendi como são gostosos e importantes. Mudou minha maneira de pensar sobre alimentação. Foi divertido vê-los se dar bem."
“Meu filho agora está feliz em comer.?Estou ansioso para isso."
"Eu costumava não ser bom em cozinhar, mas agora estou sempre ansioso para vir. Vou continuar."
“Ele começou a mastigar muito.
"Estou menos irritada. Gostaria de aprender sobre os 'modos de mulher' que a diretora disse, e gostaria de usar isso como um trunfo no futuro."
“Lá em casa a minha alimentação era totalmente oposta, quando eu cozinhava toda a comida aqui e servia, as crianças não gostavam e diziam: ‘Deixa de ser esquisito’ (risos). 1Procuro colocar só o produto, arroz integral uma vez por semana3Farei um acordo com minha família, transformando-a.”
“Comecei a usar cascas de taro e algas marinhas kombu, que costumava jogar fora.”
“Eu percebi que cozinhar e relações humanas são a mesma coisa. Não há nada para jogar fora, nada para desperdiçar.
"Acima de tudo, foi divertido. Pensei nos gostos do meu marido e, quando ele parecia estar de mau humor, pensei no que comer. Neste inverno, minha família não pegou um resfriado. Tenho um bebê (aplausos).
“Eu costumava ter uma cabeça grande.
“Quando eu trabalhava, a velocidade era a minha vida, mas quando eu dei à luz, passei mais tempo em casa. Aprendi como os legumes são gostosos.2Meu filho de XNUMX anos gosta de carne, então eu tenho uma combinação de carne e arroz integral.”
“Eu morava sozinho e comia apenas fast food.
"Vim aqui porque estava doente. Moro sozinho, mas o conteúdo da minha geladeira estava1/3diminuiu paraComida desnecessária foi dada de presente para meus amigos (risos).Minha dieta mudou.Estou trabalhando em desapego.A coisa toda se tornou uma vida mais simples.”
No nível intermediário, o menu de estilo ocidental aumentará ligeiramente e o menu dietético mais importante aparecerá, aumentando o nível de realização.Estou ansioso para ver todos vocês de bom humor novamente.
Ainda há vagas disponíveis para a aula de experiência de um dia que será realizada no dia 28 da próxima semana, portanto, se você estiver interessado, aproveite esta oportunidade.
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