Foi uma manhã que me deu inveja de Okinawa, para onde foi o Sr. Terry, que enviei ontem.
Bom, hoje estou enviando para vocês uma coletânea de comentários dos professores do curso regular que aconteceu do final de novembro até esta semana.
No dia 11 de novembro, Hiroko Shimada estará à frente da 30ª turma do Advanced Friday. "A refeição de hoje foi creme de arroz integral, um prato importante. Ao colocar seu coração nele e prepará-lo com cuidado, o poder do creme de arroz integral mudará. 
O creme de arroz integral, que começa com o arroz assado, é feito pensando na pessoa que vai comê-lo. 12 de dezembro foi a 2ª e 5ª aula de domingo para iniciantes.O Sr. Sachiyo Yanagisawa está encarregado da 6ª sessão da manhã. "Este é o primeiro mingau de arroz que cozinhei. Por favor, tenha cuidado com a quantidade de água para que não transborde. Da próxima vez, teremos ostras sasa de bardana preparadas pela manhã, então, por favor, espere por isso♪" A 5ª sessão da tarde foi ministrada pela Sra. Eiko Komatsu. "A comida ficou pronta em pouco tempo e fiquei impressionado com o maravilhoso trabalho em equipe. Por favor, leia." 6 de dezembro é a quinta aula de terça-feira para iniciantes.O responsável era o Dr. Shigeyoshi Kaneko. “No final do ano e no início do ano, nossa alimentação tende a ficar bagunçada. Acho que tem gente que está ocupada dia e noite, como trabalhos que precisam ser arrumados, preparativos para o ano novo , e limpeza para a festa de final de ano.Em momentos assim, quero rever minha alimentação e cuidar da minha condição física para superar isso.
A equipe da associação também fará o seu melhor à medida que o final do ano avança.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
bolso macro(Secretaria da Associação de Dieta Regular)
ASSOCIAÇÃO MACROBIOTICA DO JAPÃO
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
