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[Informazioni sul potenziamento immunitario] Per sane abitudini alimentari di longevità ④

[Informazioni sul potenziamento immunitario]
Di recente, il nuovo coronavirus ha preso d'assalto il mondo.
In questo angolo puoi trovare informazioni su come costruire un corpo in grado di resistere al corona,
Introdurremo estratti dalle passate riviste e libri musubi pubblicati da Seishoku Publishing.
Il sedicesimo articolo è un articolo clou della conferenza di Mr. Masa Watanabe da "Musubi Magazine July 16 issue" (5 volte in totale).
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Se dai valori e dai sintomi del test riesci a capire che non sei malato, puoi tornare in salute.

　È qui che entra in gioco l'idea di una malattia incurabile.
　ME-BYO è uno stato tra malattia e salute, come "valori di test anormali ma nessun sintomo" o "valori di test normali ma sintomi".
　Se interveniamo dal punto di vista della medicina preventiva in un tale stato di malattia presintomatica, diventa un bersaglio per il trattamento e può trasformarsi in una vera e propria malattia.
　D'altra parte, curare la malattia è l'idea di tornare in salute (vedi Figura XNUMX).
　"Ad esempio, l'iperglicemia precede il diabete e la dislipidemia precede la dislipidemia. La sarcopenia (debolezza muscolare) e la recente moda della fragilità (debolezza associata all'invecchiamento) sono costrette a letto. È facile. Ripristiniamo questo stato di malattia presintomatica al suo stato originario di salute. Non ci sono molti posti dove lavorare qui?"

200 grammi di carne alla griglia al giorno provocano un rapido calo del volume sanguigno renale

　Recentemente, il signor Watanabe ha prestato attenzione alle proteine, che sono uno dei tre principali nutrienti.
　Carboidrati e lipidi sono le fonti energetiche che muovono il corpo.Dopo che le proteine ​​sono state utilizzate come energia per creare il corpo e il sangue, diventano prodotti di scarto come l'urea e l'azoto.I reni rimuovono i prodotti di scarto e li espellono dal corpo.
　Oltre a condizioni acute come un improvviso calo della pressione sanguigna e sanguinamento, la funzione renale può diminuire a causa dell'invecchiamento, di malattie croniche come la glomerulonefrite, il diabete e l'ipertensione.L'insufficienza renale si verifica quando un gran numero di glomeruli fallisce.
　Secondo Mr. Watanabe, dopo i 40 anni, la quantità di sangue nei reni diminuisce di circa 10 cc all'anno. "Normale è di circa XNUMX cc, ma se scende sotto i XNUMX cc, dovrai sottoporti alla dialisi per sopravvivere. Oppure dovrai sottoporti a un trapianto di rene".
　Tuttavia, tra loro, "ci sono persone che perdono circa 10 cc ogni anno".Uno di loro era un uomo muscoloso, ma quando glielo chiesi mi rispose: "Mangio più di 50 grammi di carne alla griglia ogni giorno". Se scende di XNUMX cc in XNUMX anni, il rischio di dialisi aumenterà considerevolmente.

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Sho Watanabe
Nato a Pyongyang nel XNUMX.medico.Laureato alla Keio University School of Medicine.Dopo aver lavorato presso il Dipartimento di Patologia presso la stessa scuola di specializzazione, il National Cancer Institute, e il Dipartimento di Patologia presso il National Cancer Center, è diventato direttore del Dipartimento di Epidemiologia.Successivamente, è stato professore all'Università di agricoltura di Tokyo e presidente dell'Istituto nazionale di salute e nutrizione. Attualmente, come presidente della Life Science Foundation, presiede le riviste specializzate Life Science and Medicine and Food.È anche presidente dell'Institute of Integrated Medicine e presidente della NPO Japan Society for General Medicine.Finora, è stato membro di vari consigli governativi, come l'Health Science Council e il presidente del comitato di valutazione della promozione dello Shokuiku dell'ufficio di gabinetto.