Vi presentiamo il "Musubi mensile" di questo mese

"Il mensile Musubi" numero di giugno 2024

Vi presentiamo la rivista di macrobiotica "Monthly Musubi".

Funzione speciale Angolo di navigazione

Ricetta di cucina "Jimi Shunsai"

"Deliziose verdure di stagione 2024"

Riso integrale misto all'artemisia
Materiali (per 4 persone)
  • Riso integrale: 2 tazze
  • Acqua: 480cc
  • Artemisia: 20 g
  • Sesamo bianco tostato: 1 cucchiaio
  • Sale: 1/6 cucchiaino
  • Olio di sesamo: 1/2 cucchiaino
 
  • [Per la decorazione]
  • Sesamo bianco tostato: poco
  • Foglie di artemisia: poche

Come fare

  • (1) Lavare il riso integrale, scolare l'acqua e lasciarlo riposare per 30 minuti.
  • (2) Pulisci l'artemisia raccolta, lavala e scarica l'acqua.
  • (3) Sciacquare i semi di sesamo bianco tostati per evitare la fuoriuscita dell'olio.
  • (4) Cuocere la fase 1 con il 20% di acqua in più.
  • (5) Tritatene 2 finemente, metteteli in una padella riscaldata con un filo d'olio, salateli, fateli saltare velocemente e poi trasferiteli in una tinozza.
  • (6) Aggiungere da 5 a 3 e mescolare, quindi incorporare ai 4 cotti.
  • (7) Trasferire in una ciotola, guarnire con riso, semi di sesamo bianco tostati e foglie di artemisia e servire.

"Monthly Musubi Magazine" presenta 5 articoli, compresa la ricetta nella foto.