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[Informazioni sul potenziamento immunitario] Migliora la tua dieta e aumenta la temperatura corporea ②
[Informazioni sul potenziamento immunitario] Di recente, il nuovo coronavirus ha preso d'assalto il mondo. In questo angolo puoi trovare informazioni su come costruire un corpo in grado di resistere al corona, Introdurremo estratti dalle passate riviste e libri musubi pubblicati da Seishoku Publishing. Il 9° è un resoconto del 13° incontro di scambio di informazioni sull'educazione alimentare da "Musubi Magazine maggio XNUMX" (XNUMX volte in totale). -------------------------------------------------- ---------------------------------
Cibi fermentati ed esercizi Aiube
Supponendo tre pasti al giorno, più di XNUMX pasti all'anno.Il nostro pranzo scolastico è solo di circa XNUMX pasti.Per un miglioramento della dieta a tutti gli effetti, è essenziale rivedere la dieta a casa. Il signor Yamashita, che ha sentito dal signor Yoshida che "metà del corpo umano viene sostituita in 30 giorni", ha implementato una "sfida di 30 giorni" in cui ha potuto sentire il cambiamento delle sue condizioni fisiche lavorando seriamente per migliorare la sua dieta .
① Mangia 10 sardine essiccate ogni giorno ② Mangia verdure di stagione con buccia e nocciolo ③ Mangia cibi fermentati ogni giorno ④ Mastica ogni boccone 30 volte prima di mangiare ⑤ Smetti di bere bibite e bevi tè o acqua ⑥ Esegui "Aiube esercizio" 30 volte
Nell'esercizio Aiube, muovi la bocca in un grande movimento "a-i-u-be".Favorendo la secrezione di saliva e allenando la bocca e la lingua, è anche possibile passare dalla respirazione orale a quella nasale.Passare dalla respirazione orale a quella nasale può prevenire notevolmente l'invasione di agenti patogeni. I bambini iniziarono a mangiare le sardine essiccate così spesso che i supermercati avevano persino una sezione speciale per le sardine essiccate.Sembra che le sardine essiccate siano ormai sempre disponibili nella sala professori.
"Non sono più irritato"
Ho anche provato a produrre terra e verdure riciclando i rifiuti alimentari, cosa che il signor Yoshida sta praticando e sostenendo. Tutti gli studenti della scuola hanno assaggiato e confrontato le carote senza pesticidi e le carote vendute al supermercato. La differenza di gusto era evidente e tutti mangiarono il primo, dicendo che era delizioso, ma il secondo era così gommoso che non potevo mangiarlo. "Quando il bambino cambia, il genitore cambia" disse il signor Yamashita "Perché ti sei svegliato la mattina?"Anche la colazione, pane dolce e tè, è diminuita dal 70% al 40%. I bambini hanno anche detto: "Ora posso concentrarmi sulle mie lezioni", "Il numero di conflitti è diminuito" e "Non c'è bullismo, quindi posso sentirmi a mio agio nella mia vita scolastica". Il signor Yamashita dice: "I sintomi dei disturbi dello sviluppo possono essere cambiati cambiando il cibo. Se mangi del veleno, devi sputarlo da qualche parte, il che porta a un comportamento problematico e a un comportamento arrabbiato. Penso che se gli dai da mangiare, lo faranno sviluppare la gentilezza e la considerazione che gli esseri umani dovrebbero avere."
Sindrome metabolica pediatrica dal 13% a zero
Come risultato del proseguimento degli sforzi di cui sopra, la temperatura corporea è aumentata ulteriormente nel 25, con l'36.5% della popolazione che ha superato i 83 gradi. Sotto i 36 gradi le 90 persone iniziali sono scese a zero e lo stato di ipotermia è quasi scomparso. Sembra che ci sia una tendenza per cui "i bambini con temperatura corporea elevata hanno elevate capacità scolastiche". Se vivi una buona vita, sarai in grado di dimostrare le tue capacità. Solo 19 persone sono state contagiate dall'influenza. Nel 24, il 12.9% dei bambini con diagnosi di sindrome metabolica è sceso a zero l'anno successivo.Il numero di giudici di anomalie lipidiche è diminuito drasticamente dal 23.8% al 9.2%. Si dice che anche i membri della facoltà e del personale abbiano commentato che i loro capelli erano cresciuti così tanto che hanno dovuto pagare di più per il loro taglio di capelli. Sono passati quattro anni da quando il signor Yamashita ha lasciato la scuola, ma sembra che stia continuando simili sforzi anche adesso.
Gli studenti propongono misure per una sana longevità
C'è stato anche un annuncio da parte degli studenti del secondo anno della Ibaraki High School. Nel novembre dello scorso anno, hanno partecipato un totale di otto squadre, tra cui studenti delle scuole superiori, studenti universitari e gruppi di giovani adulti della città, e hanno vinto il più alto riconoscimento nel concorso per la pianificazione delle politiche della città di Ibaraki 11 anni dopo. "Gourmet Heritage" è "Voglio imparare l'importanza di mangiare un pasto adeguato e l'apprezzamento di poter mangiare ingredienti freschi, realizzare la mia salute e aumentare la domanda di agricoltura nella città di Ibaraki nel suo insieme. Longevità sana, produzione locale È un progetto per renderlo il numero uno nella classifica dell'epoca in Giappone. In particolare, gli studenti della Ibaraki High School hanno insegnato agli studenti delle scuole elementari locali le ricette che hanno ideato e le hanno realizzate insieme, sotto la guida dell'Ibaraki High School Horticulture Club, per coltivare ortaggi senza pesticidi utilizzando il terreno riciclato dai rifiuti di cucina. una "politica dell'orto domestico" per sperimentare la "politica dell'orto domestico" e la realizzazione di una "fattoria didattica" dotata di aziende agricole, strutture ricettive, angolo cottura e impianti sportivi dove i bambini possano giocare. Uno studente maschio ha anche presentato idee come l'apertura di una struttura agricola basata sull'esperienza chiamata "I-Farm" nella parte settentrionale della città, che è ricca di natura, e la creazione di un luogo di interazione facendo rivivere la produzione di agar, che è stata interrotta più di XNUMX anni fa.
torna alla lista -------------------------------------------------- --------------------------------- * Presentatore principale Mashige Yamashita Mitoyo City Board of Education Secretariat School Education Section Manager Successivamente, si è concentrato sull'educazione alimentare volta a normalizzare la temperatura corporea dei bambini e ha ricevuto il premio del Ministro dell'Istruzione, della Cultura, dello Sport, della Scienza e della Tecnologia nel 25. La sua specialità è l'educazione matematica, e ha servito come insegnante presso l'annessa Sakaide Elementary School, capo istruttore del Prefectural Board of Education, presidente della Prefecture Mathematics Subcommittee di Kagawa e presidente delle associazioni di ricerca sull'istruzione della scuola elementare del distretto di Mitoyo e Kanonji .
Toshimichi Yoshida Presidente dell'organizzazione no-profit Daichi a Life no Kai.Il proprietario della fattoria Fungus-chan. Nato a Nagasaki nel XNUMX. Dopo aver completato il master presso la Facoltà di Agraria dell'Università di Kyushu, è diventato divulgatore agricolo presso l'Ufficio della Prefettura di Nagasaki. Nel XNUMX va in pensione dalla Prefettura ed entra in azienda come agricoltore biologico. Nel XNUMX, con sede a Sasebo City, ha formato la "Earth and Life Society" e ha creato un vortice di coltivazione di verdure sane e persone sane con sede a Kyushu. Nel XNUMX l'associazione ha ricevuto il Premio del Ministro dell'Interno e delle Comunicazioni (categoria sviluppo regionale). XNUMX Shokuiku Promotion Volunteer Award (premio del Ministro di Stato per le missioni speciali)
