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[Informazioni sul miglioramento dell'immunità] Corso di miglioramento della bellezza 7①
[Informazioni sul potenziamento immunitario] Di recente, il nuovo coronavirus ha preso d'assalto il mondo. In questo angolo puoi trovare informazioni su come costruire un corpo in grado di resistere al corona, Introdurremo estratti dalle passate riviste e libri musubi pubblicati da Seishoku Publishing. La terza puntata è Beauty Up Course XNUMX da "Musubi Magazine May XNUMX" e "Shin-chan's Yorozu Consultation Room". (XNUMX volte in totale)
Temperatura corporea 15 gradi dopo 34.5 anni di cibi crudi
Mi tocco spesso mani e piedi nel metodo di ispezione, ma ci sono molte persone che hanno estremità fredde come gli arti e il corpo. L'altro giorno è venuto da me per un consiglio perché non si sentiva bene.15Ha detto che mangiava cibi crudi da quasi un anno. Le verdure hanno molto potassio e il potassio lavora per espellere il sodio nel corpo, cioè il sale. Il sodio ha un effetto contrattile, restringendo i vasi sanguigni e i pori per impedire al calore di fuoriuscire dal corpo. Se continui a mangiare verdure crude ricche di potassio senza un'adeguata assunzione di sale, i tuoi vasi sanguigni si dilateranno, la tua pressione sanguigna scenderà e i tuoi pori si espanderanno, permettendo all'aria o al calore di continuare a fuoriuscire.È naturale avere freddo.
Gli esseri umani si sono evoluti cucinando con il fuoco
In momenti come questo dico: "Le verdure hanno pareti cellulari dure e richiedono tempo per essere digerite e assorbite. Cavalli, pecore e mucche che mangiano erba con uno scarso tasso di assorbimento devono mangiare tutto il giorno per questo motivo. Noi umani siamo anche peggio.È debole e non può nemmeno vincere contro le scimmie che vagano agilmente tra gli alberi. Hanno un senso dell'olfatto più debole dei cani e corrono lentamente.Gli occhi non possono competere con gli uccelli. Quando eravamo scimmie, correvamo cercando di evitare di essere trovati da questi altri animali, e finalmente siamo riusciti a trovare del cibo. Tuttavia, quando ho saputo che potevo trovare e mangiare cereali, fagioli e piante selvatiche che erano state bruciate dagli incendi boschivi, le cose sono cambiate completamente. Ho notato che il gusto è migliore quando passa attraverso il fuoco.Non solo, ma non dovrai preoccuparti dei parassiti. A quei tempi, molte persone morivano di parassiti. Inoltre, poiché mangiano gli avanzi di altri animali, erano soggetti a intossicazioni alimentari e malattie infettive, ma cuocendoli, quella preoccupazione si riduce notevolmente. Imparano anche a riportare deliziosi semi di riso, orzo e erba selvatica (vegetale) e a coltivarli. Si dice che l'uso del fuoco per cuocere il cibo abbia migliorato l'efficienza energetica della digestione e dell'assorbimento, e insieme a questo, gli intestini siano diventati più corti rispetto a quando si mangiavano cibi crudi, e invece si è sviluppato il cervello. . In altre parole, si dice che gli esseri umani si siano evoluti dalle scimmie (antropoidi) perché hanno iniziato a cucinare con il fuoco. Quando fa caldo in estate, va bene mangiare cibi crudi per rinfrescare il corpo, ma di solito è meglio mangiarli cotti".
Gli alimenti che rinfrescano il corpo sono consigliati negli Stati Uniti, dove la carne è consumata in eccesso
Forse è perché il mio corpo, mani e piedi compresi, è freddo.Le sorgenti termali sono molto popolari tra le giovani donne. Man mano che invecchiamo, i nostri corpi diventano più freddi, ma perché i giovani, che dovrebbero avere una temperatura corporea elevata, si raffreddano? Di recente è diventato possibile mangiare più frutta importata rispetto a quella domestica. La figura seguente mostra i "cibi di design" presentati dal National Cancer Institute.Stai dicendo che mangiare questi cibi fa bene alla salute. Fatta eccezione per l'aglio e lo zenzero sopra, raffreddano tutti il corpo! Il consumo di carne in America è superiore a quello del Giappone10Si dice che raddoppi.La carne riscalda il corpo, motivo per cui gli americani raccomandano questo tipo di raffreddamento come buono per la loro salute. “In un sondaggio tra i professionisti del cibo crudo,45delle donne di età inferiore a30% sono risultate inclini all'amenorrea” (da Wikipedia). In altre parole, penso che una delle cause dell'infertilità sia nel freddo del corpo.
Le verdure che si dice siano efficaci nella prevenzione del cancro sono disposte a forma piramidale, Si dice che più alto è il livello, maggiore è l'effetto antitumorale.
Una vitamina che non viene distrutta dal caloreC
vitaminaC èMolte persone pensano di essere vulnerabili al calore, ma a quanto pare non è così. Come accennato in precedenza, gli animali erbivori come mucche e cavalli hanno microrganismi nel loro intestino che distruggono le pareti cellulari delle erbe, ma gli esseri umani no. Pertanto, si dice che sia meglio far bollire le verdure e scaldarle come una zuppa prima di mangiarle. vitaminaCÈ stato riscontrato che il tasso di scomparsa dovuto al riscaldamento era inferiore al previsto. Inoltre, i fagioli azuki contengono provitamine.CDopo essere entrato nel corpo, la vitaminaCper lavorare meglio. Come sai, i fagioli rossi vengono riscaldati e mangiati, ma provitaminaCnon si romperà mai.Non devi limitarti a frutta e verdura crude. Nella cucina giapponese si mangiano spesso verdure cotte a fuoco lento e non c'era nessun problema.
Al corso di miglioramento della bellezza XNUMX ② -------------------------------------------------- --------------------------------- Shinichiro Yamamura Nato nel 1949 nella prefettura di Iwate. Nel 77 aprì un negozio di alimenti naturali ai piedi del Monte Iwate e si trasferì a Morioka City nel 80. Nel 99 si è trasferito negli Stati Uniti e si è laureato al Kushi Institute MCT.Dopo essere tornato in Giappone, ha fondato il Gauche Research Institute e, con sede a Tokyo, conduce attività come orientamento dietetico e conferenze in tutto il paese.Ha lo scopo di istituire scuole macrobiotiche, cliniche di medicina alternativa e strutture ricettive.Direttore dell'Associazione Seishoku.
