Gli esseri umani sono in piedi sulla Terra.La gravità lo trascina a terra.In piedi contro la forza di trazione.Anche cercare di far stare in piedi una bambola a due gambe sarà difficile.Posso stare in piedi perché vari muscoli stanno lavorando duramente per stare in piedi.È meccanicamente molto stressante.Lo stress crea distorsioni nel corpo.È un movimento stabile che non crolla, non importa dove ti stanchi.Non sarà distorto se è in una forma stabile e corretta per 24 ore durante il funzionamento quotidiano.A rigor di termini, è abbastanza difficile. 
La legge della stabilità del centro di gravità è che quando la potenza viene applicata al lato del pollice del piede e al lato del mignolo della mano, il centro di gravità arriva al centro del corpo.In qualsiasi sport o movimento di arti marziali, il piede poggia sul lato dell'alluce.Se lo metti sul lato mignolo, il centro di gravità andrà verso l'esterno.Anche un pasto nasce nella distorsione del corpo.Quando mangi qualcosa di negativo, il centro di gravità si sposta sul mignolo e sul tallone.Se mangi correttamente insieme alle tue attività quotidiane, puoi correggere bene la distorsione del tuo corpo. I "movimenti che divorano il respiro" sono correlati tra loro e quando uno di essi viene sollevato, anche gli altri vengono sollevati.La mano è dalla parte del mignolo.Che tu abbia in mano una mazza da baseball, una racchetta da tennis, una spada kendo di bambù o una mazza da golf, il mignolo e l'anulare sono sul lato.Quando eserciti una forza forte, devi tenerla con il mignolo o l'anulare.Quando la forza viene applicata sul lato del mignolo e dell'anulare, il centro di gravità si sposta verso il centro, quindi la forza viene applicata dal centro e il movimento è stabile. 
Quando stringi uno straccio, se lo stringi con il mignolo e l'anulare, la forza sarà più vicina al centro e le ascelle saranno più strette e forti.Spremere con il pollice e l'indice lascerà le ascelle aperte e la forza verrà dispersa, rendendo più facile la compressione.Ai vecchi tempi, credo di averlo imparato attraverso la disciplina a casa. Quasi 30 anni fa, anche quando aiutavo alla scuola di salute, i bambini non erano in grado di strizzare bene gli stracci.Qualsiasi sport o arte dello spettacolo conforme a questa regola sarà potente, meno faticoso e bello anche se visto dall'esterno.La "Lezione sul sollievo dal dolore corporeo con Sotaiho" del Dr. Toshifumi Suzuki si terrà da luglio a causa della sua popolarità!Comprendiamo l'azione corretta e correggiamo la causa della distorsione del corpo. 7 luglio (domenica) Come correggere la tensione nel tuo corpo da solo 7 agosto (domenica) Come eliminare da solo il dolore nel tuo corpo 3 settembre (domenica) Movimento corretto che non crea tensione nel corpo
