Abbiamo preparato lo "Shigure Miso", che è ben bollito a strati.Dopo pranzo, abbiamo chiesto a tutti di condividere le proprie impressioni. “Ho imparato non solo l'importanza delle verdure biologiche, ma anche l'importanza dei condimenti. ? Ma recentemente mia figlia si è interessata e ha iniziato ad aiutarmi con la cucina". Non ho perso l'appetito dopo averlo fatto, e mi piace il gelato e lo mangiavo molto, ma ultimamente non non ho più voglia di mangiarlo". Prima ero irritato, ma ora riesco a pensare alle persone come persone e a me stesso. Il mio corpo è diventato più leggero!" che non dovevo buttarli via. "Durante le vacanze estive, il mio programma era pieno zeppo di commissioni per i miei figli, ma sono venuto qui, ho mangiato e sono tornato vivo (ride). "Insegno a mia madre il piatti che ho imparato qui e me li faccio cucinare a casa. Come potete vedere, non ho avuto alcuna stanchezza estiva!" Michiyo Fujii si occuperà dell'episodio finale dal pomeriggio. 
Ho preparato il pilaf al curry, che è ottimo in estate, e la torta di zucca, che è fatta con la zucca, che d'ora in poi diventerà ancora più deliziosa.Ho ricevuto un commento dal signor Fujii. "Tutti hanno fatto un ottimo lavoro durante la decima classe intermedia. Penso che sia giunto il momento che inizi a capire il divertimento dei pasti regolari. Per favore, continua a studiare. Spero di rivederti. Grazie mille. "Il 10 settembre, il si è tenuta l'ultima sessione della lezione del martedì per principianti.Keiko Imamura è al comando.Abbiamo realizzato "Three-color ohagi", che è attivo anche in Ohigan, e "Chikuzen-ni", il culmine dei piatti al vapore.Dopo la degustazione, abbiamo chiesto a tutti di condividere le proprie impressioni. "I piatti che ho imparato qui e i piatti che fanno male alla mia salute2Come risultato di un esperimento di una settimana in cui ci siamo alternativamente mangiati a vicenda, abbiamo potuto vedere chiaramente una differenza (ride)."
“È stato rinfrescante poter cucinare senza usare lo zucchero.
"Ho avuto l'impressione che la cucina macrobiotica fosse problematica, difficile da approfondire e dura, ma era semplice con pochi ingredienti e condimenti, quindi era perfetta per me."
"Da quando avevo deciso di sposarmi, sono venuto qui con l'intenzione di addestrare la mia sposa. Quando ho detto ai miei amici più cari che stavo imparando la cucina macro, hanno detto: 'Ti invidio per imparare cose buone al momento giusto.' Ecco, ho intenzione di fare il riso tutti i giorni in modo che quello che ho imparato a scuola non vada sprecato».
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macrotasca(Segreteria Associazione Dieta Regolare)
ASSOCIAZIONE MACROBIOTICA GIAPPONESE
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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