C'era anche un corso di cucina oggi.Te ne parlerò la prossima volta.Questa volta, vorrei introdurre una relazione che ho ricevuto dalla signora Tamiko Yasutomi, che gestisce la classe Kagawa, una classe di rete.
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Attività locale "La salute e la prevenzione delle malattie includono la 'masticazione'!" Sabato XNUMX marzo, dall'XNUMX:XNUMX alle XNUMX:XNUMX, abbiamo tenuto una conferenza sui "metodi sanitari che non costano denaro" presso il centro comunitario locale.
Living Shimbunsha, un giornale di informazioni pubblicitarie, mi ha contattato e mi ha detto: "Vuoi fare qualcosa a marzo? Lo scriverò".È stato posizionato abbastanza grande sulla carta.Grazie. Perché non tocchi il metodo di dieta che rende la tua mente e il tuo corpo sani ...?È naturale "masticare" il cibo quando lo metti in bocca.Ma sembra che le persone moderne non siano in grado di fare questa cosa ovvia.Tuttavia, "masticare" sembra avere effetti diversi da quelli che pensiamo. 
Un metodo di salute che non costa denaro per mantenere la mente e il corpo sani Dopo aver parlato di "l'effetto della masticazione", mi sono esercitato a masticare le palline di riso integrale che mi sono fatto XNUMX volte e XNUMX volte.
Per la maggior parte dei partecipanti, era la prima volta che partecipavano a un simile incontro.
"Questa è la prima volta che mangio riso integrale! Non riesco a credere che il riso integrale con fagioli adzuki sia così delizioso! Più lo masticavo, più mi sentivo leggermente più dolce, e non sapevo che masticarlo facesse così bene al corpo . D'ora in poi, farò uno sforzo cosciente per masticarlo XNUMX volte." "Sono contento di aver partecipato. Era gratuito, ma il discorso è stato molto istruttivo e il riso ai fagioli rossi era davvero delizioso." , Tutti mi ha dato molte impressioni. (Aula della scuola di cucina Kagawa: Tamiko Yasutomi) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 
Professor Yasutomi, grazie per la sua relazione.
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macrotasca(Segreteria Associazione Dieta Regolare)
ASSOCIAZIONE MACROBIOTICA GIAPPONESE
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