บล็อก "กระเป๋ามาโคร"บล็อก

[ข้อมูลเกี่ยวกับการเพิ่มภูมิคุ้มกัน] โตเกียว อาชิคาริ คลินิก ②

[ข้อมูลการเพิ่มพลังภูมิคุ้มกัน]
เราจะแนะนำข้อความที่ตัดตอนมาจากนิตยสารและหนังสือ musubi ในอดีตที่จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Seishoku
ในตอนที่ 23 เราจะแนะนำบทความจากนิตยสาร Musubi ฉบับเดือนกุมภาพันธ์ 2 เกี่ยวกับวิธีที่อาหารเยียวยาจิตใจ (ทั้งหมด XNUMX ครั้ง).
-------------------------------------------------- ---------------------------------
3ดวงจันทร์ช่วยปรับปรุงโครงสร้างของครอบครัว

―ความสัมพันธ์ของคุณกับโภชนาการเป็นอย่างไร?

　ฉันสนใจยากัมโป ตอนแรกฉันคิดว่ายากัมโปสามารถรักษาอาการทางจิต เช่น วัยหมดประจำเดือนและอาการเฉื่อยชาได้
　ดร.หวัง ชุยหยุน ซึ่งเป็นปรมาจารย์ด้านยาคัมโปและผู้ที่ข้าพเจ้านับถือกล่าวว่า "ถ้าคุณกินยาคัมโปเพียงอย่างเดียว คุณจะไม่ดีขึ้น ถ้าคุณกินไม่ถูกวิธี ก็จะไม่ได้ผล"10เมื่อประมาณปีที่แล้ว ฉันเข้าเรียนในโรงเรียนสอนการอาหาร
　ตอนนั้นลูกสาวเป็นสิว, ลูกชายมีกรดยูริกสูง, และตรวจพบเซลล์ผิดปรกติระหว่างการตรวจคัดกรองมะเร็งมดลูก, ก็พยายามทานอาหารตามที่ที่ประชุมบอก.
　อาหารหลักคือข้าวกล้องและผลิตภัณฑ์จากสัตว์ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ฉันหยุดผลิตภัณฑ์นมโดยสิ้นเชิง
หลังจากทำงานร่วมกันเป็นครอบครัว เซลล์ที่มีรูปร่างผิดปกติของฉันก็หายไปอย่างสมบูรณ์ในสามเดือน และทุกคนก็มีสุขภาพดีฉันประหลาดใจจริงๆฉันรู้ว่าร่างกายของฉันเปลี่ยนไปใน XNUMX เดือน

เข้าใกล้ภาวะสมองเสื่อมจากอาหาร

―คุณบอกว่าหลักสูตรโภชนาการเป็นโปรแกรมการดูแลผู้ป่วยจิตเวชระยะสั้น คุณเริ่มทำไม

　ที่คลินิกจิตเวช นักจิตวิทยาคลินิกมักให้คำปรึกษาและจิตแพทย์ให้การดูแล
　จิตใจและร่างกายของฉันเชื่อมต่อกัน ดังนั้นฉันจึงต้องการเข้าใกล้ไม่เพียงแค่การให้คำปรึกษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายของฉันด้วย
　เนื่องจากผมเชี่ยวชาญเรื่องภาวะสมองเสื่อม ภาวะสมองเสื่อมจึงเป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อสมองซึ่งเป็นอวัยวะภายในเสื่อมลง
　ในการทำเช่นนั้น ฉันเริ่มชั้นเรียนโภชนาการเพราะฉันคิดว่าผู้ป่วยจะไม่เชื่อว่าพวกเขาเปลี่ยนไปตั้งแต่ฉันฝึกโภชนาการ เว้นแต่พวกเขาจะได้สัมผัสด้วยตัวเอง

มุ่งเน้นการวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสมองกับลำไส้

―มีแนวโน้มการรับประทานอาหารที่เป็นลักษณะเฉพาะของคนที่ไปหาจิตแพทย์หรือไม่?

　ฉันชอบขนมหวานคนที่ไปคลินิกจิตเวชมักจะเครียดไม่มากก็น้อย หรือเครียดจริง ๆ ผมว่ามันเป็นวิธีที่ทำให้รู้สึกมีความสุขได้เร็ว
　การกินของหวานไม่ได้ทำให้อยากกินผักขนาดนั้น

―คนเหล่านี้จะเปลี่ยนสมองด้วยการเปลี่ยนอาหารจริงหรือ?

　ในคลาสโภชนาการอาหาร ทุกๆ คนจะมีสุขภาพแข็งแรงอย่างแน่นอนมันเหมือนกับว่าเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น คุณกระฉับกระเฉงขึ้น ผลก็คือคุณหายจากโรคซึมเศร้า
　อย่างไรก็ตาม งานวิจัยของ Dr. Yuji Naito จาก Kyoto Prefectural University of Medicine ได้เปิดเผยทางวิทยาศาสตร์ถึง "ความสัมพันธ์ของสมองกับลำไส้" ว่าสมองและลำไส้มีความเกี่ยวข้องกัน และฉันคิดว่าเป็นเช่นนั้น
　จากวิทยานิพนธ์ของ Dr. Naito เมื่อคุณกินเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้มาก แบคทีเรียที่ดีจะเพิ่มจำนวนและแตกตัวเป็นกรดอะซิติก กรดบิวทีริก และกรดโพรพิโอนิก ฉันคิดว่ามันกำลังส่งสัญญาณไปยังสมองของฉัน .
　ดังนั้นด้วยความร่วมมืออย่างมากจาก Dr. Naito พวกเรา10ผู้คนและผู้ป่วยโรควิตกกังวล10ด้วยความยินยอมของผู้ป่วย เราจะทำการวิจัยว่าพืชในลำไส้ของมนุษย์ (แบคทีเรีย) เปลี่ยนแปลงไปตามอาหารอย่างไร2018ฉันเริ่มทำมันในเดือนเมษายน
　การเพิ่มเส้นใยที่ละลายน้ำได้และการลดโปรตีนและไขมันจากสัตว์จะค่อยๆ แสดงผลการเปลี่ยนแปลงของลำไส้ของผู้ป่วยหลังจากผ่านไป XNUMX เดือน

จำนวนแบคทีเรียที่ดีเพิ่มขึ้นและจำนวนใบรับรองลดลง

―ผลลัพธ์ตอนนี้เป็นอย่างไร?

　คนที่เป็นโรคจิตเภท เช่น มีอาการหลงผิด ประสาทหลอนเล็กน้อย ประสาทหลอน (อาการหลงผิดที่เกี่ยวข้องกับการสนทนาและการกระทำของผู้คนรอบข้างที่ไม่เกี่ยวข้องกับพวกเขา) และเคลื่อนไหวไม่ได้ ฉันมีอาการทางจิตเวช
　ขณะนี้เรากำลังวิเคราะห์ข้อมูล แต่ความประทับใจของฉันคืออาการทางจิตเหล่านี้ลดลงและความถี่ของอาการเหล่านี้ลดลงคนที่บ้าพอที่จะร้องไห้ตลอดเวลาหยุดร้องไห้หรือความถี่ของอาการซึมเศร้าลดลง
　จากผลการวิจัยนี้ ฉันคิดว่าแบคทีเรียที่ไม่ดีอาจส่งผลดีต่อสุขภาพจิตด้วย
　เมื่อฉันสงสัยว่าจะทำอย่างไร สิ่งเดียวที่ฉันทำได้คือเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดี หลังจากผ่านไป XNUMX เดือน คนส่วนใหญ่มีแบคทีเรียที่ดี
　แบคทีเรียที่ดี12%30% หรือคนที่เป็น XNUMX%13ในบางกรณีอาจเพิ่มขึ้นถึง XNUMX%
　การเพิ่มเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำและลดไขมันและโปรตีนจากสัตว์ลงเล็กน้อย แบคทีเรียที่ดีจะเพิ่มขึ้นและสภาพจิตใจของคุณจะดีขึ้นเล็กน้อยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในแบคทีเรียที่ไม่ดีฉันเข้าใจจนถึงตอนนี้
　จึงยังคงเป็นปริศนาว่าอาหารประเภทใดดีต่อสุขภาพจิต
　อย่างไรก็ตาม หากคุณกินข้าวกล้อง การเคลื่อนไหวของลำไส้จะดีขึ้น และแม้ว่าข้าวกล้องอาจไม่ละลายน้ำ แต่ก็มีเส้นใยอาหาร

กลับไปที่รายการ

-------------------------------------------------- ---------------------------------
อิโยโกะ อาชิการิ
หลังจากจบการศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยนางาซากิในปี 2 และเข้าเรียนในภาควิชาจิตเวชศาสตร์และประสาทวิทยาที่โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยเคโอ เขาได้รับประสบการณ์ทางคลินิกที่โรงพยาบาลแห่งชาติศูนย์การแพทย์โตเกียว โรงพยาบาลอายุรกรรมจิอุนโด โรงพยาบาลยุฟุไค และโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยเคโอในเดือนกันยายน พ.ศ. 14 เขาได้เปิดอาคารอาคารินารีคลินิกด้วยความปรารถนาที่จะประกอบวิชาชีพเวชกรรมชุมชนย้ายจากมิถุนายน 9จะมีการจัดตั้งศูนย์ป้องกันสมองและจิตใจและเริ่มการบำบัดแบบกลุ่มด้วยในเดือนกันยายน 26 ศูนย์การแพทย์โรคสมองเสื่อมความร่วมมือระดับภูมิภาค Nakano Ward จะดำเนินการตามที่กำหนดโดยรัฐบาลกรุงโตเกียว