บล็อก "กระเป๋ามาโคร"บล็อก

[ข้อมูลเกี่ยวกับการเพิ่มภูมิคุ้มกัน] การศึกษาปากเปล่าที่สนุกสนานของ Kamikami ⑤

[ข้อมูลการเพิ่มพลังภูมิคุ้มกัน]
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ทำให้โลกต้องตกตะลึง
ในมุมนี้ คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการสร้างร่างกายที่สามารถต้านทานโคโรนา
เราจะแนะนำข้อความที่ตัดตอนมาจากนิตยสารและหนังสือ musubi ในอดีตที่จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Seishoku
งวดที่ 20 แนะนำการบรรยายโดยคุณ Yoshihide Okazaki จาก "นิตยสาร Musubi ฉบับเดือนเมษายน 6" เรื่องพิเศษ "Medicine and Food Health Forum" (ทั้งหมด XNUMX ครั้ง).
-------------------------------------------------- ---------------------------------
อะไรคือความแตกต่างระหว่างเครื่องดื่มเกลือแร่และสารละลายเกลือแร่ในช่องปาก?
　เครื่องดื่มกีฬายอดนิยมpHประมาณ XNUMXสารเคลือบฟันเริ่มละลายpHมีค่าประมาณ XNUMX ดังนั้นการแช่ฟันในเครื่องดื่มเกลือแร่จะทำให้ฟันละลายได้
　เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฟันผุที่เกิดจากเครื่องดื่มเกลือแร่ได้กลายเป็นปัญหา
　คุณโอกาซากิอธิบายในลักษณะที่เข้าใจง่ายว่าทำไมเครื่องดื่มเกลือแร่ถึงเป็นอันตราย โดยเปรียบเทียบกับสารละลายที่ให้น้ำในช่องปาก
　วิธีแก้ปัญหาการให้น้ำทางปากได้รับการพัฒนาให้เป็นวิธีที่ง่ายกว่าการให้น้ำทางหลอดเลือดดำเพื่อป้องกันโรคอหิวาตกโรคซึ่งเกิดขึ้นเป็นจำนวนมากในฤดูร้อนในอินเดียจุดประสงค์คือเพื่อเติมน้ำและเกลือ (โซเดียม) ที่สูญเสียไปจากร่างกายเนื่องจากอาการท้องร่วงอย่างรุนแรง และเติมกลูโคส XNUMX-XNUMX% เพื่อปรับปรุงการดูดซึม
　"ใครเคยลองรับประทานสารละลายคืนน้ำแล้วบ้าง มีรสเค็มและไม่อร่อย ไม่หวานเพราะมีน้ำตาลกลูโคส XNUMX% แต่รสชาติดีเมื่อคุณดื่มเมื่อคุณขาดน้ำ"
　ในทางกลับกันเครื่องดื่มเกลือแร่มีปริมาณน้ำตาลสูงถึง XNUMX% และมีโซเดียมต่ำ "เราเติมน้ำตาลเพื่อให้มีรสชาติดีขึ้น"อย่างไรก็ตามเนื่องจากปริมาณน้ำตาลที่สูงทำให้โซเดียมถูกดูดซึมได้ยาก
　คุณโอกาซากิกล่าวว่า "อันที่จริงแล้ว ในญี่ปุ่นมีการใช้สารให้ความชุ่มชื้นในช่องปากมานานแล้ว" “ตอนที่ฉันรู้สึกไม่ค่อยสบาย มีอุเมะโบชิ ในน้ำที่หนัก น้ำที่หนักเป็นเหมือนส่วนลอยของข้าวต้ม มันเกือบจะเหมือนกลูโคส
　นอกจากนี้ ข้อความที่แนะนำว่าเครื่องดื่มเกลือแร่ชั้นเลิศเผยแพร่ทางอินเทอร์เน็ต ฉันเรียกว่า
　ก่อนที่จะกระโดดเข้าสู่สิ่งใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องทบทวนภูมิปัญญาของรุ่นก่อนของเรา

อาหารกลางวันของโรงเรียนที่ส่งเสริมให้กินในอ่างคืออะไร?
　คุณโอคาซากิแสดงภาพเมนูบางอย่าง = ภาพซ้ายบน
　ในตอนแรกจะแสดงเฉพาะซีกซ้ายเท่านั้น มีอาหารคล้ายโจ๊กที่เรียกว่า "รีซอตโต" และเครื่องเคียงที่มีส่วนผสมสับละเอียดวางอยู่ด้านบน
“ฉันถูกถามว่าเป็นอาหารที่สถานสงเคราะห์คนชราหรือเปล่า พอฉันตอบว่าไม่ ฉันก็ตอบว่าเป็นอาหารเด็ก อันที่จริงนี่คืออาหารกลางวันของโรงเรียน”
　เมื่อเปิดเผยซีกขวาที่ซ่อนอยู่ มีชีสแผ่นหนึ่งและกล่องนมหนึ่งกล่อง
　เป็นเมนูที่ทานได้เหมือนล้างด้วยนมโดยไม่ต้องเคี้ยวมากด้วยเหตุนี้คุณจึงเคี้ยวได้ไม่ดีนักและมีน้ำลายออกมามาก
　ในทางกลับกัน เมนูที่คุณโอคาซากิยกย่องว่า "ยอดเยี่ยม" ก็ได้รับการแนะนำเช่นกัน
　มีนมแต่ข้าวกล้อง อามาโกะปลาแม่น้ำทั้งตัว ผักเสียบไม้หั่นหนา ซุปมิโซะที่มีส่วนผสมมากมาย แอปเปิ้ลพร้อมหนัง ปลาหมึกแห้ง ฯลฯมันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะได้ลิ้มรสด้วยการเคี้ยวให้ดี
　“พวกเขาเป็นอาหารกลางวันของโรงเรียนเดียวกัน ดังนั้น พวกเขาจึงมีคุณค่าทางโภชนาการพอๆ กัน แต่อาหารกลางวันที่โรงเรียนแบบไหนที่เด็กๆ
　คุณโอกาซากิเชื่อว่าจากการรับประทานอาหารกลางวันที่โรงเรียนอย่างต่อเนื่อง พฤติกรรมการดื่มในเวลามื้ออาหารจึงกลายเป็นนิสัย และจำนวนเด็กที่ล้างมื้ออาหารของพวกเขาก็เพิ่มขึ้น
　เราแนะนำโรงเรียนในจังหวัดคางาวะเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารกลางวันของโรงเรียนถูกชะล้างที่โรงเรียนนั้น หลังจากจิบนมครั้งแรกหลังจากพูดว่า "อิตาดาคิมัส" ฝาก็ปิดทันที และหลังจากกินหมด นมที่เหลือจะดื่มในตอนท้าย
　"นั่นเพียงอย่างเดียวจะเพิ่มจำนวนครั้งที่คุณเคี้ยว"
　ผลของการเทอาหารมีมากกว่าแค่ลดการหลั่งน้ำลายเท่านั้นคุณโอกาซากิกล่าวว่า เป็นเรื่องง่ายที่จะเชื้อเชิญให้หายใจทางปากที่เป็นอันตราย

[ข้อมูลการเพิ่มพลังภูมิคุ้มกัน]ไปที่ Kamikami Fun Kenguchi Studies ⑥
-------------------------------------------------- ---------------------------------
โยชิฮิเดะ โอกาซากิ
เกิดที่จังหวัดโอซาก้าในปี XNUMXเชี่ยวชาญด้านทันตกรรมสำหรับเด็ก ทันตกรรมสำหรับเด็กพิการ และสุขศึกษา
เขามีความรู้อย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับฟันของสัตว์และแม้แต่โทรหาสวนสัตว์ปัจจุบันเป็นศาสตราจารย์รับเชิญคณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์สุขภาพแห่งมองโกเลีย