ครั้งนี้ฉันได้เรียนรู้สูตรอาหารที่ใช้ผักฤดูร้อนมากมาย 
แน่นอนว่า Edamame เป็นรสชาติของฤดูร้อนทางด้านขวาคือ "ห้ากลิ่นหอม" ส่วนผสมของเครื่องเทศที่บางครั้งใช้ในการแพทย์แผนจีน 
มะเขือม่วง พริกหยวก กระเจี๊ยบเขียว แตงกวา และผักฤดูร้อน 
หนึ่งในเครื่องเคียงหลักคือ "เกี๊ยวซ่าเต้าหู้" ของคุณฮาสุดะพวกเขายังสอนฉันถึงวิธีการห่ออย่างระมัดระวัง 
ผลงานชิ้นเอกของทุกคนเรียงราย ... ♪ 
จัดเรียงเกี๊ยวซ่าที่ห่อไว้อย่างระมัดระวังในกระทะแล้วทอดด้วยไอน้ำ 
นี่คือ "Goko Kemame" (ถั่วแระเขียวรส Goko)เมื่อนำถั่วแระญี่ปุ่นไปแช่ในน้ำปรุงรส ถั่วแระญี่ปุ่นจะมีกลิ่นหอมของเครื่องเทศเหมือนสมุนไพร และถั่วแระญี่ปุ่นจะแตกต่างจาก "ถั่วแระญี่ปุ่นต้มสด" ทั่วไปเล็กน้อย! 
กระเจี๊ยบเขียวโรยด้วยลูกพลัมนั้นเบาและสดชื่น☆ 
มะเขือม่วงมาโปก็แข็งและเสร็จแล้ว 
ชิมเสร็จ!ข้าวเป็นข้าวผสมกับแตงกวาและ zha cai ☆ฉันมีตัวอย่าง แต่มันอร่อยมากกับรสชาติที่ล่าช้าเราได้รับความคิดเห็นจากศาสตราจารย์ฮาสุดะ "ทุกคนมีฝีมือมากและทุกกลุ่มก็ทำได้ดีกระเจี๊ยบเขียวสีลูกพลัมแย่ลงดังนั้นโปรดผสมก่อนทาน" อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าวันหยุดฤดูร้อนจะถูกพรากไปตั้งแต่วันที่ 9 ถึงประมาณ วันที่ 3 กันยายน ควรระวังและสอบถามก่อนไปวันทำการในเดือนกันยายนจะดีกว่าและ.อาจารย์พิเศษจะปรากฏตัวในแผนกปกติของชั้นเรียนวันอาทิตย์ในวันพรุ่งนี้ฉันจะบอกคุณในภายหลังดังนั้นโปรดติดตามต่อไป♪ นอกจากนี้พรุ่งนี้ยังมีการบรรยายหยินและหยางหนึ่งวันโดยดร. นิชิชิตะเราจะโพสต์ไว้ในบล็อกของเราด้วย! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
กระเป๋ามาโคร(สำนักเลขาธิการสมาคมอาหารปกติ)
สมาคมแมคโครไบโอติกแห่งประเทศญี่ปุ่น
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
