บล็อก "กระเป๋ามาโคร"บล็อก

[ข้อมูลภูมิคุ้มกัน UP] รีเฟรชด้วยค่าเผื่อ ①

[ข้อมูลการเพิ่มพลังภูมิคุ้มกัน]
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ทำให้โลกต้องตกตะลึง
ในมุมนี้ คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการสร้างร่างกายที่สามารถต้านทานโคโรนา
เราจะแนะนำข้อความที่ตัดตอนมาจากนิตยสารและหนังสือ musubi ในอดีตที่จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Seishoku
ในงวดที่ 15 เราจะแนะนำการรีเฟรชเบี้ยเลี้ยงบางส่วนจากบทความ "นิตยสาร Musubi เดือนสิงหาคม 4" พร้อมเบี้ยเลี้ยง (ทั้งหมด XNUMX ครั้ง)
-------------------------------------------------- ---------------------------------
[พอกคอนเนียคุ]
ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้คอนเนียคุออร์แกนิคที่เก็บความร้อนได้ดี

คุณ Keiko Tsurumi จาก Seishoku Ehime Class เป็นผู้รับผิดชอบ
　ยาพอกหน้าคอนเนียคุทำโดยการห่อคอนเนียคุที่ต้มแล้วไว้ในผ้าแล้ววางไว้บนที่ที่คุณต้องการอุ่นเพื่อเพิ่มอุณหภูมิ
“คอนเนียคุมีพลังในการดูดสารพิษออกจากร่างกาย” สึรุมิกล่าว
　ต้มคอนเนียคุในน้ำเดือดพร้อมเกลือเล็กน้อยประมาณ 15-20 นาที
จับคอนยาคุร้อนๆ ด้วยที่คีบ นำออกมาแล้วห่อด้วยผ้า เช่น ผ้าขนหนู
　จากนั้น "ฉันอุ่นส่วนของร่างกายที่รู้สึกเย็นหรือรู้สึกไม่สบาย"
ทาลงบนผิวโดยตรง เช่น พลิกชุดชั้นใน
　คุณสึรุมิกล่าวว่า ``เป็นการดีอย่างยิ่งที่จะทำให้ตับและไตอบอุ่น เช่น ตับและไต''
อย่างไรก็ตาม "อย่าวางไว้บนสะดือของคุณ"

　ผู้เข้าร่วมจับคู่นอนคว่ำหน้าและใช้ยาพอกบุกที่ฝ่าเท้าและรอบ ๆ ไต
ผมเคยเอามาติดไว้ที่ท้ายทอย
　ความร้อนของลูกประคบจะปรับตามจำนวนครั้งที่พันผ้าขนหนู
หากร้อนเกินไป คุณอาจถูกเผาได้ แต่ถ้าอุณหภูมิต่ำเกินไป คุณจะไม่สามารถคาดหวังผลได้มากนัก
　นอกจากนี้ เนื่องจากคอนยาคุค่อยๆ เย็นลงเมื่อเวลาผ่านไป ควรค่อยๆ เปิดผ้าขนหนูเพื่อลดความหนาและปรับอุณหภูมิ
เพื่อป้องกันไม่ให้เย็น หากคุณคลุมด้วยไวนิลและผ้าขนหนูอาบน้ำ ความร้อนจะคงอยู่ได้นานขึ้น

ถ้าเป็นไปได้ บุกอินทรีย์มีความสามารถในการดูดสารพิษได้ดีกว่า และดูเหมือนว่าจะกักเก็บความร้อนได้ดีกว่า
　หลังจากประคบเสร็จแล้ว ให้เช็ดด้วยผ้าขนหนูที่ชุบน้ำแล้วบิดหมาดเพื่อปิดรูขุมขน
　บุกจะบางลงทุกครั้งที่ใช้ แต่ถ้าคุณใส่ในถุงพลาสติกและเก็บไว้ในตู้เย็น คุณจะใช้ได้ประมาณ XNUMX หรือ XNUMX ครั้งในที่สุดมันก็กินไม่ได้และถูกกำจัดเหมือนเดิม

รีเฟรชด้วยค่าเผื่อของคุณ ②
-------------------------------------------------- ---------------------------------