[ข้อมูลการเพิ่มพลังภูมิคุ้มกัน]
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ทำให้โลกต้องตกตะลึง
ในมุมนี้ คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการสร้างร่างกายที่สามารถต้านทานโคโรนา
เราจะแนะนำข้อความที่ตัดตอนมาจากนิตยสารและหนังสือ musubi ในอดีตที่จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Seishoku
งวดที่ 10 เป็นบทความเกี่ยวกับหลักฐานทางจุลชีววิทยาจาก "นิตยสาร Musubi เดือนมิถุนายน 8" (ทั้งหมด 6 ตอน)
-------------------------------------------------- ---------------------------------
“ดีต่อสุขภาพ” แปลว่า “แก่ช้า”
ไปสู่การบรรลุถึงสุขภาพที่ยืนยาว
เราใช้คำว่า "ดีต่อสุขภาพ" และ "ไม่ดี" ในชีวิตประจำวัน แต่คำว่า "ดีต่อสุขภาพ" หมายถึงอะไร?คุณ Sakuta ตัดสินว่าเป็น "การระงับความชรา" หรือ "การส่งเสริมความชรา"
มีคำที่เรียกว่าต่อต้านความชราแต่คุณย้อนเวลากลับไปไม่ได้แต่เราสามารถชะลอความชราที่คืบคลานเข้ามาได้บ้าง
กล่าวอีกนัยหนึ่ง คำถามคือจะทำอย่างไรกับ "การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี" และอย่างที่เขากล่าวไว้ในหนังสือของเขา วิธีชะลอ "ความชรา" จะนำไปสู่การตระหนักถึงการมีอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี ซึ่งเป็นประเด็นร้อนในปัจจุบัน
การอักเสบเป็นตัวบ่งชี้ความชรา
การอักเสบเร่งอายุและทำให้เกิดโรค
การอักเสบไม่เพียงเกิดขึ้นเฉียบพลันจากการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังเกิดเรื้อรังเนื่องจากโรคอ้วนและมลพิษทางอากาศอีกด้วยเชื่อกันว่าการอักเสบเรื้อรังส่งเสริมการโจมตีของโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง โรคสมองเสื่อม เบาหวานชนิดที่ XNUMX และมะเร็ง ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น
"การอักเสบเร่งความแก่และเพิ่มความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้องกับความชรา" ("กินอย่างไรเพื่อชะลอวัย") และสิ่งนี้เรียกว่าตัวอย่างเช่น คุณ Sakuta กล่าวว่า "โรคเบาหวานเป็นหนึ่งในโรคของความชรา"
กล่าวอีกนัยหนึ่ง วิธี "ระงับการอักเสบ" เป็นมาตรฐานของอาหารที่ "ดีต่อสุขภาพ"
ในความเป็นจริง ในการศึกษาที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกา เครื่องหมายของการอักเสบ (จำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาว CRP ฯลฯ) เครื่องหมายของน้ำตาลในเลือด (HbAXNUMXc) และโรคอ้วน (BMI ฯลฯ) ถูกนำมาใช้เพื่อเปรียบเทียบอายุจริงและ อายุทางชีวภาพ คนที่มีแนวโน้มที่จะแก่ในหนึ่งปี1.2ฉันอายุเท่าฉันในทางกลับกัน คนที่ไม่แก่ง่ายก็จะ0.8ฉันอายุมากขึ้นเท่านั้น
อาหารมีผลต่ออายุ
“ดูเหมือนว่าอายุทางชีวภาพมีช่วงบวกหรือลบ XNUMX% เมื่อเทียบกับอายุจริง40อายุทางชีวภาพ48บางคนแก่แล้ว32บางคนอายุมากแล้วแล้ว40ที่อายุ32ฉันจะทำอย่างไรเพื่อรักษาอายุทางชีวภาพของฉันกล่าวโดยสรุป การระงับการอักเสบช่วยชะลอวัย ดังนั้นเราควรดำเนินชีวิตในลักษณะนี้” ซาคุตะกล่าว
"ความเร็วของการแก่ตัวมีความแตกต่างกันในแต่ละบุคคล และเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร" (จากหนังสือเล่มเดียวกัน)
แล้วอาหารที่ช่วยลดการอักเสบและชะลอวัยคืออะไร?อยากให้ลองเปรียบเทียบกับแมคโครไบโอติกดูครับ
[ข้อมูลเกี่ยวกับการเพิ่มภูมิคุ้มกัน] ไปที่หลักฐานแมคโครไบโอติก ②
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ฮิเดนาริ ซากุตะ
เกิดที่โตเกียวในปี 1957แพทย์ หลังจากจบการศึกษาจากวิทยาลัยการแพทย์ป้องกันประเทศในปี พ.ศ. 82 ได้ทำงานที่โรงพยาบาลกลางกองกำลังป้องกันตนเองและโรงพยาบาลกองกำลังป้องกันตนเองคุมาโมโตะ ตั้งแต่ปี พ.ศ. 97 ถึง พ.ศ. 99 ทรงดำรงตำแหน่งแพทย์ประจำพระอัครมเหสี (รองจากสำนักพระราชวัง)
ในปี 2007 เขาได้ดำรงตำแหน่งรองผู้อำนวยการโรงพยาบาลกองกำลังป้องกันตนเองเซ็นได ในปี 13 ได้เป็นผู้อำนวยการแผนกเทคนิคการแพทย์ของโรงพยาบาลกลางกองกำลังป้องกันตนเอง และในปี 15 เขาได้ดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการแผนกการแพทย์ทั่วไป ที่โรงพยาบาลเดียวกัน
ผู้เชี่ยวชาญและพระอุปัชฌาย์ของสมาคมอายุรศาสตร์แห่งญี่ปุ่น, สมาชิกสภาสมาคมต่อมไร้ท่อแห่งญี่ปุ่น, ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อและเมตาบอลิซึม, แพทย์อุตสาหกรรมสมาคมการแพทย์แห่งประเทศญี่ปุ่นเชี่ยวชาญในการเผาผลาญต่อมไร้ท่อ
