บล็อก "กระเป๋ามาโคร"บล็อก

[ข้อมูลเกี่ยวกับการเพิ่มภูมิคุ้มกัน] เหตุใดจึงเกิดการระคายเคืองในลำไส้⑥

[ข้อมูลการเพิ่มพลังภูมิคุ้มกัน]
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ทำให้โลกต้องตกตะลึง
ในมุมนี้ คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการสร้างร่างกายที่สามารถต้านทานโคโรนา
เราจะแนะนำข้อความที่ตัดตอนมาจากนิตยสารและหนังสือ musubi ในอดีตที่จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Seishoku
บทความที่ XNUMX คือ "เหตุใดจึงเกิดการระคายเคืองในลำไส้ (โดย Kenji Okabe)" จากการเรียงลำดับจาก "นิตยสาร Musubi เดือนมีนาคม XNUMX" ถึง "นิตยสาร Musubi เดือนสิงหาคม XNUMX" (ทั้งหมด XNUMX ครั้ง)
-------------------------------------------------- ---------------------------------

รังสีที่ทรงพลังทำลายพันธะของธาตุ
　สาเหตุหนึ่งของการระคายเคืองในลำไส้คือปัญหาของสารกัมมันตภาพรังสี
　สารกัมมันตภาพรังสีจำนวนมากถูกปล่อยสู่สิ่งแวดล้อมเนื่องจากการทดสอบระเบิดปรมาณูซ้ำแล้วซ้ำอีกและอุบัติเหตุจากโรงไฟฟ้านิวเคลียร์แม้กระทั่งตอนนี้ สารกัมมันตภาพรังสียังคงรั่วไหลจากโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ฟุกุชิมะไดอิจิ และการปนเปื้อนในสิ่งแวดล้อมก็แพร่กระจายไม่เพียงแต่ในธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังอยู่ในร่างกายมนุษย์ด้วย
　แล้วทำไมสารกัมมันตภาพรังสีถึงเป็นปัญหาเพราะมันมีผลอย่างมากต่อเซลล์ของร่างกายมนุษย์
　เซลล์ที่ประกอบเป็นร่างกายของเราประกอบด้วยสารประกอบต่างๆ เช่น คาร์บอน ไฮโดรเจน ออกซิเจน และไนโตรเจน
อิเลคตรอน (เรียกอีกอย่างว่าอิเลคตรอนลบ อิเลคตรอนไฮโดรเจนลบ หรืออิเลคตรอนอิสระ) จะจับแต่ละธาตุเข้าด้วยกัน และถูกผูกมัดทางอิเล็กทรอนิกส์ด้วยพลังงานไฟฟ้าอ่อนๆ ของอิเล็กตรอนไม่กี่โวลต์
　อย่างไรก็ตาม รังสี เช่น รังสีแกมมาที่ปล่อยออกมาจากวัสดุกัมมันตภาพรังสีจะพัดพาหรือขโมยอิเล็กตรอนที่มีพลังงานมหาศาลตั้งแต่หลายแสนถึงล้าน และในบางกรณีอาจมีอิเล็กตรอนหลายหมื่นล้านโวลต์
　เมื่ออิเล็กตรอนถูกดึงออกไป ธาตุที่ถูกยึดเหนี่ยวทางอิเล็กทรอนิกส์จะแตกออกจากกัน
สิ่งนี้เรียกว่าการแตกตัวเป็นไอออน และถ้าการจับกันของยีนที่ประกอบด้วยโปรตีนหยุดชะงัก มะเร็งและความผิดปกติแต่กำเนิดจะเกิดขึ้น และถ้าเอ็นไซม์และฮอร์โมนหยุดชะงัก ก็จะเกิดการแก่

เด็กที่อ่อนแอภูมิคุ้มกันบกพร่องเนื่องจากการสัมผัสภายใน
　เด็กและทารกในครรภ์มีความอ่อนไหวต่อความเสียหายจากรังสีมากกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจากเซลล์ที่อยู่ในระยะการเจริญเติบโตซึ่งเผาผลาญอย่างรวดเร็วจะได้รับผลกระทบจากรังสีมากที่สุด60สมมติว่าคนอายุ XNUMX ปีมีความไวต่อคลื่นวิทยุเท่ากับ XNUMX3ทารกในครรภ์อายุหนึ่งเดือนสามารถเข้าถึง XNUMX
　ในบรรดาอวัยวะต่างๆ นั้น ผิวหนัง ต่อมไทรอยด์ อวัยวะสืบพันธุ์ และผนังลำไส้มีบทบาทมากที่สุดในการเผาผลาญอาหารตามทฤษฎีเม็ดเลือดในลำไส้ที่สนับสนุนโดย Dr. Kikuo Chishima เลือดประกอบด้วยวิลลี่
　นอกจากนี้เนื่องจากแบคทีเรียในลำไส้ที่อาศัยอยู่ในเยื่อเมือกของลำไส้ใหญ่และเยื่อเมือกเองก็สร้างโปรตีนเช่นกัน จึงมีความเสี่ยงที่จะถูกทำลายโดยสารกัมมันตภาพรังสีที่เข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหารและน้ำ
　สิ่งนี้เรียกว่าการรับสัมผัสภายใน และอาการต่างๆ ได้แก่ ท้องร่วง อุจจาระเป็นเลือด โลหิตจาง และภูมิคุ้มกันบกพร่องนอกจากนี้ การทำให้สิ่งกีดขวางในลำไส้อ่อนแอลงทำให้ไวรัสเข้ามาได้ง่ายขึ้น เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ

เติมอิเลคตรอนด้วยอาหารหมักดอง ป้องกันการระคายเคืองในลำไส้
　อาหารหมักดองจะปกป้องลำไส้จากการแตกตัวเป็นไอออนของสารกัมมันตภาพรังสีนี้
　จุลินทรีย์จัดหา (ลด) อิเล็กตรอนผ่านการหมัก แต่ในทางกลับกัน อิเล็กตรอนจะสูญเสียไป (ออกซิเดชัน) ในสภาวะเน่าเสียแบคทีเรียที่ดีในลำไส้คือแบคทีเรียหมัก และมีหน้าที่สร้างพลังงานโดยการเติมอิเล็กตรอนให้ตัวเอง
　อย่างไรก็ตาม เมื่อลำไส้เข้าสู่สภาวะเน่าเสีย ไอออนไนซ์จะเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียอิเลคตรอน และอาการต่างๆ เช่น แผลและรอยแตกในผนังลำไส้ (กลุ่มอาการลำไส้รั่ว) จะปรากฏขึ้น
　เพื่อป้องกันภาวะนี้ ควรเสริมอาหารหมัก เช่น มิโซะ โชยุ น้ำส้มสายชู มิริน เกลือโคจิ อะมะซะเกะ และผักดอง
　หากคุณสามารถเติมอิเลคตรอน (อิเลคตรอนของไฮโดรเจนที่เป็นลบ) จากอาหารหมักดองเหล่านี้ได้ คุณจะป้องกันการระคายเคืองในลำไส้ได้อันที่จริง มีคนรอดชีวิตจากการทิ้งระเบิดปรมาณูที่เมืองนางาซากิและฮิโรชิมาโดยใช้อุเมะโบชิและซุปมิโซะที่ทำขึ้นแบบดั้งเดิม

เส้นใยอาหารและอาหารหมักดองช่วยเพิ่มกรดไขมันสายสั้นและทำให้สุขภาพดีขึ้น
　แบคทีเรียในลำไส้ในลำไส้ใหญ่95% แต่ส่วนใหญ่เป็น anaerobic bacteria (แบคทีเรียที่เกลียดออกซิเจน)
แบคทีเรียที่ไม่ใช้ออกซิเจนทั่วไปคือแบคทีเรียบิฟิโดแบคทีเรียและแบคทีเรียกรดบิวทีริก และแบคทีเรียเหล่านี้ชอบไฮโดรเจน และมีลักษณะเด่นคือความมีชีวิตชีวาของพวกมันเมื่อปริมาณอิเล็กตรอน (อิเล็กตรอนไฮโดรเจนประจุลบ) ที่จ่ายให้กับลำไส้ใหญ่เพิ่มขึ้น
　กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าอาหารและน้ำที่อุดมด้วยอิเล็กตรอนไฮโดรเจนสามารถส่งเข้าไปในลำไส้ใหญ่ได้ สภาพแวดล้อมในลำไส้จะดีขึ้น และจะสามารถป้องกันตนเองจากอันตรายจากการสัมผัสภายในได้
　แบคทีเรียกรดบิวทีริกกินโพลีแซ็กคาไรด์ที่ย่อยไม่ได้ เช่น ใยอาหาร (เซลลูโลส) ที่มีอยู่ในธัญพืช คอนเนียคุ สาหร่ายทะเล เห็ด วุ้น คุดสุ และโอลิโกแซ็กคาไรด์ ผลิตกรดไขมัน
　กรดไขมันสายสั้นปรับปรุงการเผาผลาญของหนังกำพร้าในลำไส้, รักษาสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดอ่อน, ปกป้องเยื่อเมือก, ปรับปรุงอาการท้องผูกและท้องเสีย, ปรับปรุงการดูดซึมของแร่ธาตุ, และบุกลำไส้ เป็นที่ทราบกันดีว่ามีหน้าที่ ของแบคทีเรียต้านแบคทีเรียและปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้
นอกจากนี้ยังมีรายงานว่ามีประโยชน์อย่างดีเยี่ยม เช่น มะเร็ง เบาหวาน โรคภูมิคุ้มกัน เช่น โรคอ้วนและภูมิแพ้ และป้องกันโรคติดเชื้อ
　ในการเพิ่มกรดไขมันสายสั้น นอกจากการเสริมอาหารที่มีพอลิแซ็กคาไรด์ที่ย่อยไม่ได้แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องเสริมอิเล็กตรอน (อิเล็กตรอนไฮโดรเจนประจุลบ) ด้วยการรับประทานอาหารหมักดอง
　รวมอาหารเหล่านี้ไว้ในอาหารประจำวันของคุณเพื่อปกป้องลำไส้ของคุณจากอันตรายของสารกัมมันตภาพรังสี


กลับไปที่รายการ
-------------------------------------------------- ---------------------------------
เคนจิ โอคาเบะ
เมื่อเขาอยู่ในวิทยาลัย เขาเดินทางไปสหรัฐอเมริกาและรู้สึกประหลาดใจกับความแพร่หลายของโรคอ้วน และทำการวิจัยในหัวข้อ "สังคมอเมริกันและอาหารลดน้ำหนัก"หลังจากค้นพบว่าอาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมเป็นอาหารไดเอทที่ดีที่สุด เขาได้พบกับเซอิโชกุหลังจากทำงานเป็นวิทยากรที่สมาคม Seishoku ในปี XNUMX เขาย้ายไปที่ชนบทของจังหวัดฟุกุโอกะและก่อตั้ง Japan Brown Rice Seishoku Research Institute ในปี พ.ศ. XNUMX เขาได้เปิดตัวสมาคม Musubi และได้จัดการบรรยาย คำแนะนำด้านสุขภาพ การสัมมนาเกี่ยวกับการอดอาหารขนาดเล็ก และการสัมมนาเกี่ยวกับจุลินทรีย์ในคิวชูผู้อำนวยการสมาคม Seishokuสิ่งพิมพ์ของเขา ได้แก่ “พิภพแห่ง Mawari Temekuru – หยินและหยาง Five Elements for Life” (Musubi no Kai), “Diet with the Rhythm of the Moon” (Sunmark Publishing), “Macrobiotics for Cleansing the Mind and Body” (PHP Research Institute ), “ครัวเรือน” วิธีการรับประทานอาหารเพื่อป้องกันการได้รับรังสีจากภายใน” (สำนักพิมพ์ Kosaido), “กำจัดกลิ่นตัวด้วยมื้ออาหาร” (Kawade Shobo), “Guzuruko และ Sawaguko เปลี่ยนมื้ออาหาร!” (สำนักพิมพ์ Kosaido)