บล็อก "กระเป๋ามาโคร"บล็อก

หลักสูตรวิธีการสังเกต "ถ้าคุณเข้าใจกลไก คุณจะควบคุมอารมณ์ได้" อันดับ 3 ①

2019128วันอาทิตย์ (วันอาทิตย์) การบรรยายการสังเกตของ Dr. Shinichiro Yamamura3จัดขึ้นเป็นครั้งที่ XNUMX
หัวข้อคือ "การคิดและการกระทำเพื่อออกจากความคิด (ความเศร้าโศก)"

ในสังคมสมัยใหม่ เรามักจะคิดว่าอารมณ์ของเราคือ “ความสุข ความโกรธ ความเศร้าโศก และความสุข” ซึ่งเรามักจะคิดแยกจากกัน
ฉันอยากจะแนะนำเรื่องราวของนายยามามูระเมื่อเขากลายเป็นฮิคิโคโมริตอนที่ยังเป็นนักเรียน

“โฮ” ในวิธีการตรวจสอบหมายถึง “ดู”
การสังเกตเป็นวิธีการตัดสินสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายโดยพิจารณาจากการเปลี่ยนแปลงและอาการต่าง ๆ ที่ปรากฏบนพื้นผิว เช่น ใบหน้าและร่างกายอย่างละเอียดถี่ถ้วน
มีประวัติอันยาวนานและเป็นหนึ่งในยาแผนโบราณที่อิงตามทฤษฎีและประสบการณ์ทางคลินิกที่ก่อตั้งขึ้นในประวัติศาสตร์อันยาวนานของจีนเป็นเวลาหลายพันปี

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

128วันนี้เป็นวันครบรอบการเสียชีวิตของ John Lennon
เขารวมแมคโครไบโอติกส์เข้ากับไลฟ์สไตล์ของเขามันแย่เกินไป
เป็นวันที่สงครามแปซิฟิกเริ่มต้นขึ้นด้วยที่น่าสนใจคือพระพุทธเจ้าตรัสรู้128มันเป็นวัน
ในศาสนาพุทธนิกายเซ็น มีการปฏิบัติที่เรียกว่าเซสชิน ซึ่งคุณนั่งสมาธิในช่วงระยะเวลาหนึ่ง และฉันก็เคยเข้าร่วมด้วย
ตอนนั้นฉันกำลังหาทางของตัวเองอยู่





ตอนนี้,50代、60มีคนจำนวนมากที่เป็นฮิคิโคโมริในช่วงวัยรุ่น
มีเยาวชนจำนวนมากที่ไม่ได้ไปโรงเรียนหรือมีปัญหากับการสลับวันและคืน
ตอนที่ฉันไปโรงพยาบาลตอนนั้น ฉันได้รับยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท แต่จริงๆ แล้วมันไม่ได้ผลมากนักกลายเป็นยาที่ทรงพลัง


เขาไปโรงพยาบาลจิตเวชที่มีอาการป่วยทางจิต
โรงพยาบาลจิตเวชฟังดูไม่ค่อยดีนัก ดังนั้นจึงมีบางที่เรียกว่าคลินิกความเครียด ยาจิตเวช และชื่ออื่นๆ
ฉันไม่พบวิธีแก้ปัญหาที่แท้จริง


พูดแบบนี้มาหลายครั้งแล้ว แต่ตอนเด็กๆ เราเคยกินน้ำตาลทุกเดือน5ฉันกำลังรับกิโลกรัม
กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการบริโภคข้าวประจำปี60มันน่ากลัวเพราะหนึ่งกิโลกรัมเป็นจำนวนเงินโดยประมาณสำหรับหนึ่งคน
ตอนนั้นฉันใช้ชีวิตแบบสลับวันคืนจริงๆ


นั่นเป็นเหตุผลที่เมื่อฉันเข้ามหาวิทยาลัย ขบวนการนักศึกษามีความกระตือรือร้นมาก สวมหมวกนิรภัยพร้อมไม้เท้า
ฉันไปมหาวิทยาลัย Chuo แต่โรงเรียนไม่ได้ทำเลย
ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงดื่มโคคา-โคลาเป็นจำนวนมาก โดยส่วนใหญ่เป็นอาหารสำเร็จรูป
จากนั้นแม้แต่สิ่งเล็ก ๆ30มีน้ำตาลอยู่ประมาณหนึ่งกรัม2.5ฉันดื่มลิตร
เป็นจำนวนที่มากทุกวันด้วยแอลกอฮอล์2.5มันยากถ้าคุณดื่มหนึ่งลิตรฉันกลายเป็นคนติดเหล้า
มันเป็นแผนกวิศวกรรม ดังนั้นค่าเล่าเรียนจึงแพงฉันคิดว่ามันยากสำหรับพ่อแม่ของฉันด้วย
ถึงไม่เรียนก็เอาแต่ค่าเทอม
การส่งเงินของฉันก็ถูกตัดไปด้วย ดังนั้นฉันจึงทำงานพาร์ทไทม์เป็นกรรมกรรายวัน


แต่เช้าเป็นลูกจ้างรายวัน8แม้ว่าฉันจะถูกบอกให้มาตรงเวลา แต่ฉันก็ไม่สามารถตื่นได้ทันเวลานั้น
ผู้คนจำนวนมากทำงานในเมืองฉันฟังรายการออกอากาศตอนดึกและเข้านอนตอนรุ่งสาง
จากนั้นฉันก็ได้ยินเสียงคนทำงานตั้งแต่เช้า เช่น คนส่งหนังสือพิมพ์และคนส่งนม
"ทำอะไรไม่ได้ ทำอะไรไม่ได้" ทุกข์มาก



ถ้ามีคนรับฟังเรื่องทุกข์ใจแบบนี้ สบายใจมาก แต่ไม่มีทางรักษา
มันมาและไปดังนั้นฉันจึงเข้าใจความเจ็บปวดอย่างแท้จริง
ดังนั้นฉันจึงได้รับความรอดเพราะฉันตื่นกลางดึก ดังนั้นฉันจึงตระหนักว่าฉันสามารถทำงานในขณะที่ฉันหลับได้ ดังนั้นฉันจึงขึ้นรถไฟขบวนแรกและได้งานที่ร้านเบเกอรี่ในชินจูกุ
ฉันกินน้ำตาลมากเกินไป ฉันเลยจำไม่ได้ว่าจะให้ร้านไหนส่ง และฉันทำพลาดอยู่เรื่อย ๆ แต่ฉันก็เลิกไม่ได้ฉันไม่มีเงิน
ดีที่สุดที่จะไม่มีเงินสำหรับฮิคิโคโมริถ้าหาเงินเองไม่ได้ก็อดตาย



อีกอย่างคือตอนที่ฉันส่งขนมปัง รุ่งอรุณในโตเกียวนั้นสวยงามมาก
กลายเป็นสีส้มพอพระอาทิตย์ขึ้นก็หยุดรถดูตลอดเวลา
ฉันหยุดร้องไห้ไม่ได้ชมพระอาทิตย์ขึ้นเหตุผลคือดวงอาทิตย์ขึ้นคือชีวิต
เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากดวงอาทิตย์คุณเฝ้าดูดวงอาทิตย์ขึ้นใหม่มานานแล้ว

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※จะดำเนินต่อไปในตอนต่อไป

  • 2020 มีนาคม 03 ปรับปรุงเมื่อเวลา 06:17 น.
  • หมวดหมู่บล็อก: