สมาคมแมคโครไบโอติกแห่งประเทศญี่ปุ่น

 

เมื่อวันที่ 6 มิถุนายน "พื้นฐานชีวิตข้าวกล้อง" ฉบับภาษาญี่ปุ่นจัดขึ้นที่โรงเรียนในโตเกียวโดยมีคุณอากิโกะ โคโก เป็นผู้รับผิดชอบ

แน่นอนว่าแครอทที่เก็บเกี่ยวในท้องทุ่งมีใบและรากด้านข้างคล้ายหนวดเคราบางๆ ทำให้พวกมันมีความสมบูรณ์

 

 

หากนำข้าวกล้องไปแช่น้ำจะแตกหน่อออกมาลองด้วยตัวคุณเอง!

 

 

ข้าวหนึ่งเมล็ดสามารถเก็บเกี่ยวได้ประมาณ 1 เมล็ดมันน่าทึ่ง.

 

 

ฉันจะตัดส่วนผสมซุปมิโซะ

 

 

เราจะนึ่งซึ่งเป็นส่วนสำคัญของโรงเรียนสอนทำอาหารปกติสิ่งนี้ดึงรสชาติของผักออกมาและทำให้ซุปมิโซะเต็มไปด้วยอูมามิแม้จะไม่มีดาชิก็ตาม

 

 

เสิร์ฟอย่างสวยงาม

 

ครั้งนี้คาคิอาเกะกับผักต่างๆ โฮมเมดทากวน!

 

 

เสร็จแล้ว!ในวันนี้เรายังมีคุกกี้วอลนัทที่ทำขึ้นสำหรับงานเลี้ยงชิมของร้าน

 

 

เมื่อผมถามทุกคนที่เข้าร่วมในครั้งนี้ว่าเหตุใดจึงเรียนวิชานี้ พวกเขาบอกว่า พวกเขาต้องการให้ครอบครัวได้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย ผมไม่สามารถ ฝึกฝนวิธีการทำอาหารที่ดีให้กับลูก ๆ ของผมได้ ดังนั้นผมจึง เป็นห่วงเรื่องอาหารการกินที่เลี้ยงลูกหลังคลอดและกำลังเรียนหนังสือเป็นความประทับใจ

 

อาหารแมคโครไบโอติกของ Seishoku Cooking School ดึงเอาส่วนผสมที่อร่อยและอูมามิออกมา ส่วนเครื่องปรุงรสและกระบวนการที่ใช้นั้นง่ายมากด้วยเหตุนี้ปริมาณเครื่องปรุงและเครื่องปรุงรสจะเปลี่ยนแปลงเป็นครั้งคราวขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคุณและครอบครัวการใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าเป็นสิ่งสำคัญ

 

เมนูครั้งนี้ง่าย ๆ เป็นข้าวกล้องกับซุปมิโสะที่ไม่ใช้ดาชิ อร่อยดี"

 

 

ในครั้งต่อไป ห้องเรียนในโตเกียวจะเป็น "พื้นฐานชีวิตข้าวกล้อง" ซึ่งก้าวขึ้นมาอีกเล็กน้อยจากซีรีส์พื้นฐานจนถึงตอนนี้!รู้สึกอิสระที่จะเข้าร่วมคนเดียว กับเพื่อน หรือกับครอบครัวของคุณ♪

 

7/10 (อา) ข้าวกล้องชีวิตขั้นพื้นฐาน ① 11:30-14:30 น

เมนูเด็ด: ข้าวถั่วสามสี, ยำวุ้นเส้นข้าวกล้อง, คร็อกเก้ฟักทอง, คุสุโมจิ

 

7/22 (วันศุกร์) ข้าวกล้อง Life Basic ② 11:30-14:30 น.

เมนูเด็ด: โดเรียข้าวกล้อง, สลัดถั่วชิกพี, คร็อกเก้ลูกเดือย, เยลลี่เขียว

 

 

คลิกที่นี่เพื่อสมัคร ↓

https://ws.formzu.net/fgen/S71089536/

 

 

 

เลขาธิการ Soeda