เริ่มฝึกซ้อมรักษาน้ำหนักของคุณ!และคำแนะนำในขณะที่ไปรอบ ๆ แต่ละกลุ่มทั้งเด็กและผู้ใหญ่ทำงานหนัก 
ขณะที่อุด้งพักอยู่ ให้ทำซุป ซุป สลัด และน้ำสลัด 
ในที่สุดอุด้งก็ยืดและตัด 
วิธีการตัดที่โดดเด่นเป็นเอกลักษณ์สำหรับเด็ก 
เพลิดเพลินกับปลาโบนิโตที่ต้มในขณะที่ยังอุ่นๆ อยู่! 
เด็กที่อายุน้อยที่สุดในวันนี้คือเด็กชายอายุ 4 ขวบทุกคนทำเต็มที่จนถึงที่สุด! 
ผู้เข้าร่วมที่เป็นผู้ใหญ่ยังแสดงความคิดเห็นว่า "เป็นเวลานานมากแล้วที่ฉันจดจ่ออยู่กับการลืมเวลา"สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของชั้นเรียนทำอาหารคือคุณสามารถใช้เวลาดื่มด่ำไปกับมันได้โดยไม่คำนึงถึงอายุของคุณ♪ ในโตเกียว เรากำลังวางแผนชั้นเรียนทำอาหารที่เด็ก ๆ สามารถเข้าร่วมได้ในเดือนมิถุนายนและกรกฎาคม! "เริ่มเลย! ข้าวกล้องพื้นฐานชีวิต" เป็นคลาสที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่อยากกินข้าวกล้องแต่หุงเองไม่เป็น หรือ สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยรู้เรื่องแมคโครไบโอติกส์แต่อยากลองทำเป็นครั้งแรก .คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียด ↓ http://macrobiotic.gr.jp/cookingschool/tokyo.html คลิกที่นี่เพื่อสมัคร ↓ https://ws.formzu.net/fgen/S6354492/ โปรดอย่าลังเลที่จะเข้าร่วมกับเรา♪ เลขาธิการคาเนชิโระ/โซเอดะ
