หากคุณเรียนรู้องค์ประกอบทั้งห้าที่สอดคล้องกับแต่ละฤดูกาล การแนะนำสูตรอาหารก็จะเป็นเรื่องง่ายมากฤดูกาลและอวัยวะต่างๆ มีความสัมพันธ์กัน ดังนั้นถ้าเป็นฤดูใบไม้ผลิ ฉันจะใส่เครื่องปรุงที่มีรสเปรี้ยวมากขึ้น และถ้าเป็นสี ฉันจะใช้ผักสีเขียวเหลืองมากขึ้นในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ เมื่อดอกตูมของต้นไม้เติบโต อาหารพิเศษจะช่วยปรับปรุงการทำงานของตับทฤษฎีห้าองค์ประกอบทำให้การนำเสนออาหารดังกล่าวง่ายขึ้น เมื่อคุณเข้าใจองค์ประกอบทั้ง XNUMX แล้ว คุณจะวินิจฉัยตนเองและตัดสินตนเองได้ว่าคุณอ่อนแอตรงไหนภายหลัง5วิธีรักษาหนึ่ง5คุณสามารถทำให้โรคต่างๆ ดีขึ้นได้ด้วยการกินอาหารมื้อเดียว วิธีกินที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะแต่ละส่วน และวิธีกิน อวัยวะภายในและความกล้าอวัยวะที่มีข้างในปิดเรียกว่าอวัยวะภายในและไส้และอวัยวะที่มีข้างในว่างเป็นสองชุดและเรียกว่าระบบตับ/ถุงน้ำดี หัวใจ/ระบบลำไส้เล็ก ระบบกระเพาะ/ม้าม ปอด/ลำไส้ใหญ่ และระบบไต/กระเพาะปัสสาวะ ด้วยเหตุนี้ หยินและหยางจึงถูกจัดอยู่ในอวัยวะเพื่อสร้างเส้นเมอริเดียนตับและถุงน้ำดีถูกมองว่าเป็นอวัยวะที่ทำงานร่วมกัน ไม่เป็นที่รู้จักในการแพทย์แผนตะวันตก แต่เมื่อระบบตับและถุงน้ำดีแย่ลง คุณจะมีอาการเต้นตุบๆโดยเฉพาะ3เดือน,4เดือน,5หากมีคนรู้สึกไม่สบายในช่วงฤดูใบไม้ผลิ เราจะตัดสินว่าระบบตับและถุงน้ำดีของพวกเขาอ่อนแอ 
ในช่วงฤดูหนาว ไข้ละอองฟางคือเมื่อคุณพยายามกำจัดสารพิษที่สะสมในร่างกายด้วยการจามและสั่งน้ำมูก และตับของคุณมักจะเหนื่อยล้าสาเหตุที่ตับล้าก็เพราะกินมากเกินไปหากคุณรู้สึกไม่สบายในขณะนี้ ให้ลองงดอาหารหนึ่งหรือสองมื้อเมื่อไข้ละอองฟางรุนแรงเกินไป ให้อดอาหารเป็นเวลา XNUMX วันสั้นๆ กับข้าวกล้องอะมาซาเกะหรืออาหารง่ายๆแม้แต่การรับประทานอาหารพื้นฐานอย่างข้าวกล้อง ซุปมิโซะ และผักดองเป็นเวลาสามวันก็สามารถบรรเทาอาการได้อย่างมาก 
*ครั้งต่อไป 6วันเสาร์ที่ 4 ของเดือนหัวข้อคือ "การตรวจหัวใจและระบบลำไส้เล็กด้วยธาตุทั้ง XNUMX ของหยินและหยาง -การรักษาโดยใช้บ๊วยดอง ซีอิ๊วขาว และบันชาสำหรับปัญหาการไหลเวียนโลหิต-"นอกจากนี้ยังสามารถเรียนเครื่องยนต์เดี่ยวได้อีกด้วยโปรดเรียนรู้ปัญญาแห่งธาตุทั้งห้าที่เป็นประโยชน์ในชีวิตของคุณ
