กระทะในภาพคืออะไร? ?นี่คือน้ำขิงที่ใช้สำหรับ "พอกขิง" ซึ่งเป็นหนึ่งใน "การรักษา" ที่ครูใหญ่บรรยายในช่วงบ่ายแม้จะเคยได้ยินเกี่ยวกับวิธีการรักษาในชั้นเรียนที่ผ่านมาหรืออ่านหนังสือเกี่ยวกับวิธีการรักษา แต่ก็มีบางคนที่ไม่มีโอกาสได้ฝึกการรักษาเพราะพวกเขาและครอบครัวมีสุขภาพที่ดีโดยการทำยาพอกขิงจริง ๆ แล้ววางบนคอและไหล่ของคุณหรือสัมผัสความนุ่มของพาสต้าเผือก คุณสามารถปฏิบัติได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะทำอย่างไรเมื่อคุณต้องการ . 
ในวันที่ 19 ชั้นเรียนกลางวันอาทิตย์ที่ 7 และ 8 จัดขึ้นในช่วงเช้า คุณ Sachiyo Yanagisawa รับผิดชอบเซสชั่นที่ 7นี่คือความคิดเห็นของศาสตราจารย์ Yanagisawa "ขอบคุณสำหรับการทำงานหนักของคุณ! ฉันสามารถหุงข้าวฮิจิกิงอกได้ดีมาก สำหรับซุปข้าวโซบะ ฉันยังได้เรียนรู้วิธีการหุงข้าวโซบะด้วย สิ่งที่สำคัญที่สุดในชั้นเรียนนี้คือฟักทองถั่วแดง!! อาหาร ! เป็นหนึ่งในอาหารบำรุงสุขภาพ ดังนั้นโปรดทำหลายๆ ครั้งและเชี่ยวชาญ ฉันหวังว่าคุณจะสามารถปรับปริมาณเกลือได้ดี ครั้งต่อไป ฉันจะทำเส้นอุด้งที่ทำด้วยมือ โปรดตั้งตารอ" , ฮิโรโกะ ชิมาดะ.นี่คือความคิดเห็นของศาสตราจารย์ชิมาดะ “ในตอนนี้ เรามีกินปิระซึ่งเป็นอาหารประจำที่เป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญที่สุดแม้ในระดับกลางก็อย่าลืมจำและทบทวนอยู่เสมอ” วันที่ 8 คลาสกลางวันจันทร์ที่ 20 และ 3 จัดขึ้น .คุณอิมามูระรับผิดชอบเซสชันที่ 4 ในช่วงเช้านี่คือความคิดเห็นของศาสตราจารย์อิมามูระ “มีคลาส W ระดับกลาง วันหยุดสิ้นปีและปีใหม่ และนี่คือคลาสแรกในรอบ 3 เดือน เค้กถั่วเคี้ยวหนึบและความหวานของลูกเกดก็เข้มข้น โปรดทบทวนเมนูโปรดของคุณที่บ้าน!” 
วิทยากรคนที่ 5 ในช่วงบ่ายคือคุณ Atsuko Moriwakiนี่คือความคิดเห็นของดร.โมริวากิ "เนื่องจากเป็น W วันนี้จึงเป็นวันที่สอง แต่ทุกคนก็เข้ากันได้ดี และเราคุยกันอย่างมีชีวิตชีวาระหว่างทำอาหารและทานอาหาร มันอร่อยมาก ดังนั้นโปรดทำที่บ้านและเรียนรู้วิธีทำโดยไม่ต้องมองมัน ประดิษฐ์กันดีกว่า มาแล้ว! ↓ ข้อความด้านขวาของภาพคือข้อความที่ใช้ในโรงเรียน (ขนาด BXNUMX) 
ถูกปรับแต่งเพื่อให้คุณเข้าใจได้ง่าย เช่น ขยายและจัดเก็บเนื้อหาทีละหน้า ทำให้ง่ายต่อการจดประเด็นสำคัญในส่วนที่เกี่ยวข้องเนื้อหาของข้อความนั้นเรียบง่ายมาก (ย้อนยุค?) แต่ถ้าคุณไม่ว่าอะไร โปรดปรับแต่งตามความชอบของคุณ☆ ในวันอังคารที่ XNUMX คลาสที่ XNUMX ของคลาส Beginner Tuesday จัดขึ้นKiyomi Noguchi รับผิดชอบนี่คือความคิดเห็นของศาสตราจารย์ Noguchi “เป็นชั้นเรียนแรกของปีใหม่ แต่ขาดเรียน XNUMX-XNUMX ครั้ง และฉันก็ดีใจที่ทุกคนมารวมตัวกันด้วยใบหน้าที่ร่าเริง ขณะเดียวกัน ฉันรู้สึกโล่งใจและเศร้าเล็กน้อยที่จุดสิ้นสุดของชั้นเรียนเริ่มต้นใกล้เข้ามาแล้ว โปรดทำมันให้ได้มากที่สุดและทำให้มันเป็นสมบัติสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ” ขอบคุณทุกคนที่เข้าร่วมในชั้นเรียน!ชั้นเรียนปกติของฤดูใบไม้ร่วงครั้งต่อไปคือวันที่ XNUMX และ XNUMX กุมภาพันธ์ ชั้นเรียนกลางวันอาทิตย์จะเป็นวันที่ XNUMX กุมภาพันธ์ ชั้นเรียนกลางในวันจันทร์จะเป็นวันที่ XNUMX กุมภาพันธ์ และชั้นเรียนเริ่มต้นในวันอังคารจะเป็นวันที่ XNUMX กุมภาพันธ์เรารอคอยที่จะมีส่วนร่วมของคุณ♪ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
กระเป๋ามาโคร(สำนักเลขาธิการสมาคมอาหารปกติ)
สมาคมแมคโครไบโอติกแห่งประเทศญี่ปุ่น
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
