ครั้งนี้ รากผักเมืองหนาว หัวไชเท้า แครอท รากบัว เผือก ฯลฯ ต้มเป็นชั้นๆ 
ระหว่างที่อาจารย์กำลังอธิบาย ทุกคนก็ลุกขึ้นจากที่นั่งและเริ่มเตรียมผ้ากาสาวพัสตร์ 
↑ เป็นฝาแก้ว แต่อาจมองเห็นยากสักหน่อยเพราะมีไอน้ำอยู่เต็มด้านในอย่างไรก็ตาม ค่อยๆ นึ่งแบบนี้ ผักจะอร่อยขึ้น 
เมื่อการฝึกภาคปฏิบัติเริ่มต้นขึ้น คุณโทเนริเดินไปรอบ ๆ โต๊ะแต่ละโต๊ะและให้คำแนะนำในการจัดจาน 
นี่คือจานที่อาจารย์เสิร์ฟในการสาธิตหลังจากทำงานเสร็จ ทุกคนจะพูดว่า “อิทาดาคิมัส” 
มันเป็นช่วงเวลาชิมซุปและของหวานที่มีชีวิตชีวาและมีชีวิตชีวาฉันได้รับความประทับใจของคุณเกี่ยวกับหลักสูตร “ไม่มีอะไรที่จะถ่ายทอดความรักให้กับครอบครัวได้เท่ากับการทำอาหาร ฉันได้ยินเรื่องราวของ Mr. Hokei Ogawa และการทำอาหารที่ประสานกันในครัวเรือน มีคนบอกว่าสิ่งต่างๆ เปลี่ยนไป แต่ตราบใดที่รสชาติดี ก็โอเค!!” ฉัน มีความสุข!!” ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมงานช่วงปีใหม่!คุณโทเนริ ขอบคุณมากที่สละเวลา☆ ชั้นเรียนทำอาหารสาธารณะในเดือนหน้าจะเป็นวันที่ 2 กุมภาพันธ์ "คลาสขนมวาเลนไทน์" ของคุณนาโอกิ ฮิโรตะขนมวาเลนไทน์ปีนี้คือเค้กปอนด์รสช็อกโกแลตคุณสามารถนำกลับบ้านได้ 6 ชิ้น!ยังมีที่นั่งว่างอยู่บ้างโปรดเข้าร่วมกับเรา! ! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
กระเป๋ามาโคร(สำนักเลขาธิการสมาคมอาหารปกติ)
สมาคมแมคโครไบโอติกแห่งประเทศญี่ปุ่น
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
