「 ฉันเคยกินผักมาก แต่ฉันไม่ได้มีความหลากหลายในอาหาร ดังนั้นฉันจึงมีความสุขที่จะมีมากขึ้นฉันพัฒนาหัวใจให้เห็นคุณค่าของอาหาร”
(ต้มใน Chikuzen)ฉันกำลังคิดที่จะทิ้งสต็อกดาชิที่ฉันมีที่บ้านแม้ว่าฉันจะกินอาหารรสเค็ม แต่ความดันโลหิตของฉันก็ค่อนข้างต่ำฉันตระหนักว่าสุขภาพไม่ใช่เรื่องที่ต้องพึ่งพาคนอื่น」
“รู้สึกสดชื่นที่ได้เห็นรากต้นหอมสับละเอียดและส่วนสีดำของคอแครอทซึ่งฉันเคยตัดออกโดยไม่มีข้อผูกมัด ฉันเป็น 
(มูสนมถั่วเหลือง)
"ฉันได้เรียนรู้ว่าเกลือเป็นตัวกำหนดรสชาติ จนถึงตอนนี้ ฉันเคยใช้ความหวานมากเกินไปในการทำอาหาร แม้ว่าฉันจะทำงานหนัก ฉันก็ไม่เหนื่อย ฉันรู้สึกว่า"
(ข้าวสวยโกโมคุ)
"บางทีอุณหภูมิร่างกายของฉันอาจสูงขึ้น แต่ฉันยังคงมีชีวิตอยู่โดยไม่มีเครื่องปรับอากาศบนพรมร้อน ฉันคิดว่าร่างกายของฉันกำลังจะเปลี่ยนไป"
“ถึงฉันจะเป็นเชฟ แต่ฉันก็คิดว่าอาหารจานนี้มีต้นกำเนิดมาจากอาหาร คิดดูสิ”
นี่คือความคิดเห็นจาก Dr. Masayo Yasufuku ผู้รับผิดชอบเช้าวันที่ 7 "ขอแสดงความยินดีที่จบชั้นเรียนเริ่มต้น! ฟังความประทับใจของทุกคน ฉันรู้สึกว่าพวกคุณแต่ละคนก้าวไปข้างหน้าได้ดี โปรดก้าวต่อไปตามจังหวะของคุณเอง ฉันแน่ใจว่าทิวทัศน์จะเปลี่ยนไปมากขึ้นเรื่อยๆ ฉัน' ฉันตั้งหน้าตั้งตารอ" นี่คือความคิดเห็นจากคุณ Michiyo Fujii ผู้รับผิดชอบตอนสุดท้ายในช่วงบ่าย "ขอบคุณสำหรับการทำงานหนักของคุณ ผู้เริ่มต้นวันเสาร์ W อาหารทุกจานอร่อยมาก การหั่นมูสนมถั่วเหลืองดูน่าสนุก โปรดลองทำ Chikuzen-ni ที่สำคัญที่บ้าน นอกจากนี้ ยินดีที่ได้รู้จัก"หากมีคนรอบข้างพึมพำว่า "ทำน้ำซุปดาชิลำบากจัง..." โปรดบอกพวกเขาว่า "ถ้าทำแบบนี้ ก็จะไม่ลำบาก!" ☆ คลาสวันเสาร์นี้จะดำเนินต่อในเดือนธันวาคม คลาส W ระดับกลางจะเริ่มตั้งแต่วันที่ 12!ความลึกของการทำอาหารแบบมาโครที่ไม่สามารถถ่ายทอดได้ในระดับผู้เริ่มต้นเพียงอย่างเดียว โปรดลองในระดับกลาง ชั้นเรียนทำอาหารแบบเร่งรัดระยะสั้นที่เริ่มในเดือนมีนาคมก็ได้รับการยอมรับเช่นกัน! !
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
กระเป๋ามาโคร(สำนักเลขาธิการสมาคมอาหารปกติ)
สมาคมแมคโครไบโอติกแห่งประเทศญี่ปุ่น
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
