เนื่องจากผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่เป็นมือใหม่ในการทำอาหารแมคโครไบโอติกส์ พวกเขาจึงสอนเราอย่างละเอียดถึงวิธีการล้างข้าวกล้อง หั่นผัก และนึ่งในขณะที่กินข้าวกล้องกับงาและเกลือและซุปมิโซะพื้นฐาน เราขอให้ทุกคนที่จะอยู่กับเราในอีกห้าวันข้างหน้าเพื่อแนะนำตัวเองผู้ที่กลับมาชั่วคราวจากออสเตรเลียอันไกลโพ้นและภายในประเทศ ไม่เพียงแต่จากคันไซเท่านั้น แต่ยังมาจากนางาซากิ ฟุกุโอกะ และไอจิด้วย “อนาคต อยากเปิดร้านกาแฟเล็กๆ กับสามี ในดินแดนที่อุดมสมบูรณ์!” อยากเรียนหนักและลงมือปฏิบัติทันที” “ตั้งแต่ยังเด็ก กินเนื้อ "เพื่อนแนะนำให้ฉันรู้จักชั้นเรียนตอนที่ฉันคิดว่า" "ฉันทำงานให้กับบริษัทที่ทำอาหารแปรรูปจากผัก และฉันต้องการทำอาหารแปรรูปที่ดึงรสชาติของวัตถุดิบออกมา ดังนั้นฉันจึงเข้าร่วมชั้นเรียน" ด้วยการสนับสนุนจากท่านประธาน ฉันจะตั้งใจเรียนเป็นเวลา 5 วันจนถึงระดับสูง!”กินมาโครแล้วผิวสวย! `` น้องสาวของฉันอ่อนแอ แม่ของฉันจึงทำมาโคร อย่างไรก็ตาม หลายปีผ่านไป ฉันอยากจะทำมาโครอีกครั้ง ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจเข้าร่วมบางคนจบภาคปกติในซัมเมอร์นี้แล้วกลับมาเรียนใหม่ บอกว่า "ขอทบทวน!" 
อาจารย์ใหญ่ Okada กล่าวให้กำลังใจทุกคนที่จะเรียนกับเราว่า "ทำให้ดีที่สุด!"หลังจากวันแรก เราได้รับความคิดเห็นจากศาสตราจารย์ฮิโรโกะ ชิมาดะ “วันแรกของการมีสมาธิ ฉันคิดว่ามันต้องเริ่มด้วยความตึงเครียดอย่างมาก ได้โปรด” วันที่ 12 เข้าสู่วันที่สองKazumi Oka รับผิดชอบครั้งที่ 2 
ในตอนนี้ ฉันทำข้าวกล้องผสมกับฮิจิกิและเห็ด และนี่คือเครื่องเคียงขนาดมาโครที่รับประทานได้อย่างอิ่มเอมใจนาย Masayo Yasufuku รับผิดชอบเซสชันที่ XNUMX ในช่วงบ่าย 
ในตอนนี้ เราทำข้าวกล้องม้วนโนริที่สามารถใช้เป็นของว่างขนาดเล็กหรือเป็นกล่องเบนโตะฉันได้ลองขนมญี่ปุ่น "Awa Zenzai" ด้วย!หลังเลิกเรียน ฉันได้รับความคิดเห็นจากครูMr. Oka กล่าวว่า "ขอบคุณสำหรับการทำงานหนักในวันที่สองของชั้นเรียนเริ่มต้น ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะแตกต่างกัน ดังนั้นโปรดตรวจสอบและฝึกฝน takikomi gohan แสนอร่อย" Mr. Yasufuku กล่าวว่า "ทุกคนร่าเริง และคลาสสนุก วันที่สาม ผมว่าเริ่มเหนื่อยละตั้งแต่เมื่อวานและวันก่อนเมื่อวาน ความร้อนของฤดูร้อนกลับมาในตอนกลางวัน ดังนั้นโปรดอย่าหักโหมจนเกินไป!นอกจากนี้ ชั้นเรียนเร่งรัดระดับกลางจะเริ่มในวันที่ 3 (วันจันทร์) เรากำลังรอผู้ที่พูดว่า "เราควรท้าทายตัวเองเร็วกว่าต้นเดือนตุลาคมสักหน่อยหรือไม่" ♪ ↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/tankishuchu.html สำหรับผู้ที่พูดว่า "ฉันจะนั่งลงและลองดูตั้งแต่เดือนตุลาคม" แน่นอนว่าผู้สอนและเจ้าหน้าที่ทุกคนกำลังรอคุณอยู่! ↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/ คลาสประสบการณ์ XNUMX วันจะจัดขึ้นในวันเสาร์ที่ XNUMX กันยายน และวันอังคารที่ XNUMX ตุลาคม https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/taiken.html "นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ" โปรดสัมผัสโดยทั้งหมด♪ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
กระเป๋ามาโคร(สำนักเลขาธิการสมาคมอาหารปกติ)
สมาคมแมคโครไบโอติกแห่งประเทศญี่ปุ่น
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
