ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับเครื่องเคียงที่สำคัญ "ชิกุเระมิโซะ" และ "เกี๊ยวฟักทองชิราทามะ" ที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูกาลนี้ระหว่างการชิมเราขอให้ทุกคนแบ่งปันความประทับใจส่วนหนึ่งเพราะเป็นตอนสุดท้าย 「3ฉันเรียนชั้นเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นเมื่อหลายปีก่อน แต่ตอนแรกฉันลืมว่าต้องทำอย่างไร ฉันจึงให้คนรอบข้างช่วยฉันมันเป็นจำนวนมากของความสนุก.ฉันมีความดันต่ำและอ่อนแอ แต่วันไหนมีเรียนก็ตื่นได้ปกติ (หัวเราะ)ฉันอยากฝึกฝนมากกว่านี้”
“เริ่มชอบทำอาหารมากขึ้น การได้ยืนในครัวก็ช่วยคลายเครียดได้ ผลตรวจสุขภาพปีนี้ดีทุกอย่างAฉันมีความสุขที่ได้เป็น
“เป็นเรื่องดีที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งอื่นนอกเหนือจากการทำอาหาร
“พอมาที่นี่ก็เริ่มปลูกผักออร์แกนิค เริ่มสนใจพลังของผัก แต่... (หัวเราะ)”
“ช่วงหน้าร้อนฉันเหงื่อออกไม่เยอะ แต่เป็นครั้งแรกในชีวิตที่เหงื่อออกมากและมีผดร้อนเป็นครั้งแรกในชีวิต (หัวเราะ)
เราได้พูดคุยกับครูใหญ่ด้วย “มันวิเศษมากที่มีผู้คนมากมายมาชอบทำอาหาร
ความปรารถนาของเราคืออยากให้คนรอบข้างบอกว่าเราอ่อนโยนขึ้นและเราเปลี่ยนไป
หากครอบครัวของคุณไม่คุ้นเคยกับอาหารที่นี่ แสดงว่ารสชาติที่ปลูกฝังจะไม่เปลี่ยนกะทันหัน ดังนั้นโปรดอย่าใจร้อนการผลักดันไม่เคยดีในยุคข้อมูลข่าวสารทุกวันนี้ เราเคยชินกับสิ่งต่างๆ ที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว แต่เราก็ต้องการดูแลสิ่งต่างๆ อย่างช้าๆ และมั่นคงเช่นกันHiroko Shimada รับผิดชอบเซสชันสุดท้ายในช่วงบ่าย
ทำ potage ฟักทองและพายฟักทองโดยใช้ฟักทองที่อร่อยจากฤดูร้อนนี่คือความคิดเห็นของอาจารย์คุณโมริวากิกล่าวว่า "ขอแสดงความยินดีกับการจบชั้นเรียนระดับกลางในวันนี้ ทุกคนมักจะใจเย็นและมีความสุขกับการทำอาหาร ดังนั้นฉันจึงตั้งหน้าตั้งตารอที่จะมาในแต่ละครั้ง มันคงเป็นการเปล่าประโยชน์หากฉันลืมสิ่งที่เรียนรู้มามากไป" ดังนั้นโปรดทำที่บ้านในบางครั้ง” ศาสตราจารย์ชิมาดะกล่าวว่า “ชั้นเรียนกลางสุดท้ายเป็นอย่างไรบ้าง เป็นเรื่องที่น่ายินดีมากที่ได้เห็นพวกเขาทำอาหาร ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับการทำอาหารต่อไปด้วยท่าทางที่สุภาพและวางแผนมาอย่างดี ฉัน แปลกใจจริงๆ กับสีหน้าที่เปลี่ยนไปของทุกคนในหกเดือนตั้งแต่เริ่มเรียน ฉันมีรอยยิ้มที่อ่อนโยนเสมอ ฉันอยากจะถนอมมันไว้นอกจากชั้นเรียนขั้นสูงแล้ว เรารอคอยที่จะได้เห็นทุกท่านมีสุขภาพที่ดี รวมถึงชั้นเรียนทำอาหารสาธารณะและหลักสูตรพิเศษผู้รับผิดชอบคือ Dr. Shigeyoshi Kaneko 
ครั้งนี้ เราทำซุปย็อกจิและคร็อกเก้ฟักทองโดยใช้ฟักทองแสนอร่อยนี่คือความคิดเห็นของคุณ Kaneko “ดูเหมือนว่าความร้อนแรงจะดำเนินต่อไป โรงเรียนมัธยม Maebashi Ikuei จากจังหวัด Gunma คว้าแชมป์ไปครองนอกจากนี้ Ichiro ผู้เล่น New York Yankees ยังประสบความสำเร็จรวม 4000 ครั้งเพื่อที่จะมีส่วนร่วมในเกม คุณต้องจัดการสภาพร่างกายของคุณทุกวัน หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บสาหัส และพยายามมองไม่เห็นหลายๆ อย่างท่าทางของอิจิโระที่ว่า "เป็นธรรมชาติแบบมืออาชีพ" นั้นน่าทึ่งมาก แต่ฉันรู้สึกประทับใจมากกับความคิดเห็นของเขา "คุณเผชิญกับช่วงเวลาที่สิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปด้วยดีได้อย่างไร"ชั้นเรียนเริ่มต้นครั้งต่อไปในวันอังคาร ชั้นเรียนสุดท้ายจะมีขึ้นในวันที่ 9 กันยายนฉันหวังว่าความร้อนจะดีขึ้นเล็กน้อย!เรารอคอยที่จะพบคุณ!
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
กระเป๋ามาโคร(สำนักเลขาธิการสมาคมอาหารปกติ)
สมาคมแมคโครไบโอติกแห่งประเทศญี่ปุ่น
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
