ท้องฟ้าสีฟ้าใสแผ่กระจายตั้งแต่เช้า และอากาศเป็นปกติของเดือนพฤษภาคม และรู้สึกดีจริงๆในวันอาทิตย์ดังกล่าว การบรรยายของคุณ Shinichiro Yamamura เรื่อง "ความลับในการเสริมสร้างเจตจำนงของคุณ...สี่วิธีในการสร้างตัวเองใหม่ที่พังทลายได้ง่าย"2XNUMXst จัดขึ้น “การค้นพบคำโกหกที่สมองบอก”
โดปามีนเป็นสารที่บอกให้สมองมีแรงจูงใจว่ากันว่าการเพิ่มสิ่งนี้จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น หรือความสุขนั้นจะเพิ่มโดปามีน แต่มันไม่ได้เป็นเพียงสารที่ทำให้คุณมีความสุข .
คุณยามามูระผู้เติบโตมากับการรับประทานขนมหวานตั้งแต่เด็ก ชอบขนมหวานและได้รับการกล่าวขานว่า "หยุดยากจริงๆ"รู้จักคุณโยอิจิ ซากุระซาว่า6~7มีอยู่ช่วงหนึ่งในปี XNUMX ที่เขาหยุดกินโดยสิ้นเชิงแต่หลังจากนั้นเขาก็ยอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจและรู้สึกผิดทุกครั้งที่กิน คือ.
ระบบการให้รางวัลของสมองเป็นระบบการสร้างแรงจูงใจ (แรงจูงใจ อารมณ์ความรู้สึก) ดั้งเดิมที่สุดของสมอง ซึ่งพัฒนาขึ้นเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมและการบริโภคสมองของคุณจะหลั่งสารโดปามีนเมื่อคุณกำลังจะได้ในสิ่งที่ต้องการมันกระตุ้นให้คุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการ
โดปามีนนี้ไม่จำกัดเฉพาะขนมหวาน เนื้อสัตว์ และอาหารไขมันสูงและน้ำตาลอื่นๆ เท่านั้น แต่ยังพบได้ในการพนัน เช่น ปาจิงโกะและการแข่งม้า ลอตเตอรี่ เกมคอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์มือถือ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ลำบากแทนที่จะรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ กลับรู้สึกตื่นเต้น คาดหวัง และตื่นเต้นกับรางวัล
แล้วฉันจะควบคุมตัวเองได้อย่างไร... ฉันเข้าสู่หัวข้อหลักของวันนี้
ในการบรรยาย อาจารย์กล่าวว่า "คุณรู้เรื่องนี้หรือไม่?20น้ำตาลในเลือดของวัยรุ่น50อายุ ความหนาแน่นของกระดูก60อายุ, อายุของหลอดเลือด70น่าอยู่เป็นยุคๆนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงถึง XX แต่งตัวเป็นหนุ่ม (หัวเราะ)" แล้วก็ขอโทษโดยพูดว่า "ขอโทษ" เพราะมีหญิงสาวคนหนึ่งในหมู่นักเรียน
คราวหน้า6月9วัน, ธ3ไค "เคล็ดลับในการเสริมสร้างพลังใจคือการให้อภัยความล้มเหลว"
เป็น. เป็นไปได้ที่จะเข้าร่วมเพียงครั้งเดียว ดังนั้นโปรดเข้าร่วมกับเราเราหวังว่าจะ
โดยวิธีการนิตยสารมูซูบิ6ในคุณสมบัติพิเศษรายเดือน "น้ำตาลเป็นยาที่ไม่รุนแรง" ศาสตราจารย์ Takuji Shirasawa แห่งมหาวิทยาลัย Juntendo อธิบายถึงการเสพติดน้ำตาลโดยละเอียดโปรดอ่าน (เทอร์รี่)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
กระเป๋ามาโคร(สำนักเลขาธิการสมาคมอาหารปกติ)
สมาคมแมคโครไบโอติกแห่งประเทศญี่ปุ่น
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
