กำลังดังก้อง...
ใครมีแพลนจะไปเที่ยวโปรดระวัง!วันนี้เป็นวันที่สองของชั้นเรียนทำอาหารแบบเร่งรัด
ศาสตราจารย์คาเนโกะยังจัดชั้นเรียนเครือข่ายในเมืองนาบาริ จังหวัดมิเอะ 
อธิบายวิธีทำข้าวผสม ↑ เมนูในตอนเช้าคือข้าวกล้องกับฮิจิกิ ซุปฟักทอง กลูเตนข้าวสาลีทอด และสลัดรากบัวกับแอปเปิ้ล 
เมื่อวัสดุนี้...เสร็จสมบูรณ์
กลายเป็น
ซุปฟักทองสามารถใช้เป็นซุปได้และเข้ากันได้ดีกับเมนูอาหารตะวันตกคุรุมะฟุทอดเป็นเมนูคลาสสิกและเป็นที่นิยม
และในช่วงบ่าย ไลน์อัพข้าวปั้นม้วนสาหร่าย ซุปยูบะและสาหร่าย ผักใบเขียวผัดเต้าหู้ และอาวะเซ็นไซ 
(เต้าหู้ไม่ได้อยู่ในภาพเพราะกำลังสะเด็ดน้ำอยู่...) ตอนนี้ทุกคนกำลังอยู่ในระหว่างทำอาหาร
นำก้านแครอทออกและใช้ส่วนที่เหลือ
ผู้ช่วยจะหุงข้าวม้วนสาหร่ายด้วยกันและส่งให้คุณสาหร่ายม้วนนี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันแบบเบนโตะและลูกค้ากลุ่มเล็กๆ และคุณสามารถทานได้โดยไม่ใส่ซีอิ๊ว
ทุกคนจะม้วนหนึ่งม้วนดังนั้นโปรดลองดู
