| Tiempos 1 |
Arroz integral, sopa de trigo sarraceno, Shinta Kinchaku, miso Shigure (comida básica regular) |
| Tiempos 2 |
Sushi Inari, Sopa De Col Y Cebada Arrollada, Ganmodoki Y Vegetales Verdes, Hijiki Gomokuni |
| Tiempos 3 |
Udon hecho a mano, sopa noppei, tijera de raíz de loto frita, rábano daikon seco encurtido en achara |
| Tiempos 4 |
Arroz de loto con mijo, sopa Kenchin (sabor miso), salsa de tofu y verduras, hijiki konjac (plato nutricional básico) |
| Tiempos 5 |
Arroz con frijoles negros, calabaza con frijoles rojos (plato nutricional básico), raíz de loto y tofu frito en miso, pastel de frijoles rojos, pasta de frijoles rojos |
| Tiempos 6 |
Gachas de calabaza, kinpira de raíz de loto (plato nutricional básico), cof, cof a la parrilla, mochi de miso con cebolla verde |
| Tiempos 7 |
Arroz con nueces, potaje de soba, ensalada de soba, galleta sarracena |
| Tiempos 8 |
Arroz de verduras o arroz con rábanos daikon secos, sopa de mijo y verduras, rábano cocido a fuego lento y kurumafu, ensalada de rábanos |
| Tiempos 9 |
Arroz integral envuelto en algas, sopa de sésamo, vegetales mixtos con aderezo de unohana, pudín de leche de soya con sésamo negro |
| Tiempos 10 |
Pasta cremosa de champiñones, quiche de verduras, ensalada de loto y manzana, pastel de nueces |
