In der Novemberausgabe von „Musubi“ stellte ich das „Seminar zur Gesundheitsförderung“ vor und 2010 und 2011: „Herr, ich habe gelernt, wie man mit Getreide kocht.“ 
Hier sind das hausgemachte Miso (vorne), die klebrige Gerste (links) und der klebrige Reis (rechts), die der Lehrer mitgebracht hat. 
Quinoa, Buchweizenreis und schwarzer Reis kamen ebenfalls vor. 
Müsliknödel nach Kiritanpo-Art im Topf ↓ 
Schneiden Sie es und geben Sie es zusammen mit dem Gemüse in ein Sieb. 
Andererseits backen die Muffins im Ofen problemlos. 
Nachdem ich die Miso-Pfanne und den Salat fertiggestellt hatte, machte ich einen Topf. 
Die Verkostung ist abgeschlossen! 
Alle vier Artikel bestehen aus Hirsekörnern und machen satt! Im November werden Sie Nabemono vermissen ☆ Außerdem haben wir alle gebeten, Mochiawa, Takakibi und Hofhirse zu essen und zu vergleichen.Nach der Sitzung erhielt ich einen Kommentar von Herrn Tsurumi. „Heute habe ich verschiedene Getreidearten verwendet und den Geschmack jedes einzelnen überprüft. Es scheint, dass sie viele Entdeckungen machen konnten, wie zum Beispiel, wie man schwarzen Reis verwendet und wie man schwarzen Reis verwendet. Es gab Leute, die von Mr . Tsurumis Heimatstadt Ehime und Menschen, die sagten: „Ich bin nach langer Zeit ins Klassenzimmer gekommen!“Vielen Dank an alle für Ihre Teilnahme!Jetzt.Tsuru-chans Aktivitäten, nicht nur das Kochen, wurden in einer einzigen Broschüre zusammengefasst. „Tsuru-chan’s Living in a Thousand-Year Forest“ (Vertriebspreis: 500 Yen) 
Enthält eine Einführung in die Aktivitäten von Herrn Tsuru-chan und eine Artikelserie über „Musubi“.Der Erlös aus dieser Broschüre wird für Aktivitäten zur Bewirtschaftung des Waldes verwendet. Für weitere Informationen zur Aktivität „Creating a Millennium Forest“ oder wenn Sie eine Broschüre kaufen möchten, klicken Sie bitte hier ↓ http://www.1000-mori.jp/index.html + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
Makrotasche(Sekretariat der Regular Diet Association)
JAPANISCHE MAKROBIOTISCHE VEREINIGUNG
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