Vorstellung des „Monthly Musubi“ dieses Monats

„Monthly Musubi“, Ausgabe Juni 2024

Vorstellung des makrobiotischen Magazins „Monthly Musubi“.

Sonderfunktions-Browsing-Ecke

Kochrezept „Jimi Shunsai“

„Köstliches Saisongemüse 2024“

Beifuß gemischter brauner Reisreis
Materialien (für 4 Personen)
  • Brauner Reis: 2 Tassen
  • Wasser: 480cc
  • Beifuß: 20g
  • Gerösteter weißer Sesam: 1 Esslöffel
  • Salz: 1/6 Teelöffel
  • Sesamöl: 1/2 Teelöffel
 
  • [Zur Dekoration]
  • Gerösteter weißer Sesam: etwas
  • Beifußblätter: ein wenig

Wie mache ich

  • (1) Den braunen Reis waschen, das Wasser abgießen und 30 Minuten ruhen lassen.
  • (2) Den gepflückten Beifuß putzen, waschen und das Wasser abgießen.
  • (3) Spülen Sie die gerösteten weißen Sesamkörner ab, damit kein Öl austritt.
  • (4) Schritt 1 mit 20 % mehr Wasser kochen.
  • (5) 2 fein hacken, in eine mit etwas Öl erhitzte Bratpfanne geben, mit Salz bestreuen, kurz anbraten und dann in einen Bottich geben.
  • (6) 5 bis 3 hinzufügen und mischen, dann unter die gekochten 4 mischen.
  • (7) In eine Schüssel geben, mit Reis, gerösteten weißen Sesamkörnern und Beifußblättern garnieren und servieren.

„Monthly Musubi Magazine“ stellt 5 Artikel vor, darunter das Rezept auf dem Foto.