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[Immunity UP-Informationen] „Medizin- und Lebensmittelgesundheitsforum“ Fragen und Antworten XNUMX

[Informationen zur Immunstärkung]
Vor kurzem hat das neue Coronavirus die Welt im Sturm erobert.
In dieser Ecke finden Sie Informationen darüber, wie Sie einen Körper aufbauen, der Corona standhält.
Wir stellen Auszüge aus früheren Musubi-Magazinen und Büchern vor, die von Seishoku Publishing veröffentlicht wurden.
Der 22. Teil stellt die Frage-und-Antwort-Runde mit Herrn Okazaki und Herrn Watanabe aus der Sonderausgabe „Medicine and Food Health Forum“ der Aprilausgabe 4 des „Musubi Magazine“ vor. (alle XNUMX Mal).
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Muss ich weiterhin blutdrucksenkende Medikamente einnehmen?
Q.Sollte ich weiterhin blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, wenn bei mir Bluthochdruck diagnostiziert wird?

A.„Bluthochdruck ist nicht nur ein Blutdruckproblem, sondern oft eine komplexe Kombination verschiedener Faktoren wie Fettleibigkeit und Fettanomalien. Daher wäre es gut, einen Arzt aufzusuchen, der all diese Dinge diagnostizieren kann“, sagt Watanabe.
　In Wirklichkeit sagen die Leute jedoch: „Überprüfen Sie einfach Ihren Blutdruck, und wenn er XNUMX beträgt, sollten Sie Medikamente einnehmen, oder wenn er XNUMX beträgt, könnten Sie eine Gehirnblutung haben, und selbst wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen und es normal ist, Sie.“ „Man wird dir sagen, dass du es für den Rest deines Lebens nehmen sollst.“ Es scheint, dass die aktuelle Situation so ist, dass es unerwartet viele Menschen gibt.
　Herr Watanabe riet: „Sobald sich Ihr Blutdruck wieder normalisiert, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und fragen, ob es in Ordnung ist, Ihre Medikamente zu reduzieren und sie schrittweise zu senken.“

Von der Mundatmung zur natürlichen Nasenatmung
Q.Bitte erzählen Sie mir etwas über „Aiube-Übung“.

A.Bevor Herr Okazaki die Fragen beantwortete, ließ er die Teilnehmer ihre Hände heben, um zu antworten: „Wo trifft die Zungenspitze auf, wenn Sie den Mund schließen?“
　Etwa XNUMX % der Befragten antworteten: „Die Decke im Mund.“ „Die Rückseite der oberen Vorderzähne“ ist mit etwa XNUMX % am häufigsten. „Keine Berührung zwischen den oberen und unteren Zähnen oder irgendwo“ und „hinter den unteren Vorderzähnen“ waren geringfügig.
　„Je näher es an der Munddecke ist, desto besser“, sagt Okazaki.
　Es wird vermutet, dass der Grund für das allmähliche Herunterfallen der Zunge in der Gebrechlichkeit liegt, auf die Herr Watanabe in seinem Vortrag hingewiesen hat.
　Dann öffnet sich zum Beispiel beim Schlafen der Mund.Es kann zu Problemen wie Schnarchen aufgrund der Verengung der Atemwege durch das Herabsinken der Zunge und Mundtrockenheit beim Aufwachen am Morgen kommen.
　„Wenn es immer schwächer wird, fängt man an zu atmen. Das ist das Schlafapnoe-Syndrom. Selbst wenn man XNUMX Stunden schläft, kann man XNUMX Stunden lang nicht atmen und man fühlt sich morgens schläfrig und nervös. Selbst wenn.“ Ich bin da, ich schlafe sofort ein.
　Laut Okazaki haben Menschen mit Schlafapnoe ein etwa achtmal höheres Risiko, einen Autounfall zu erleiden, als Menschen ohne Schlafapnoe.Darüber hinaus kann es auch bei Apnoe zu Bluthochdruck kommen, der alle Zellen mit Sauerstoff versorgt.So viel „Es ist nicht gut, den Mund aufzumachen“.
　Daher besteht die „Aiube-Übung“ darin, von der Mundatmung, die den Mund öffnet, zur ursprünglichen natürlichen Nasenatmung zurückzukehren.
　„Machen Sie einen kühnen Gesichtsausdruck, ah, ich, äh, beh, im Ernst10Wenn Sie ihn drehen, hebt sich die Zunge.Wer von Anfang an auf den Gaumen trifft, vergrößert die Trefferfläche.Die Kraft der Zunge ist sehr stark.
　Herr Okazaki sagte, dass das Atmen durch die Nase das Schlucken erleichtert, das Gesicht kleiner macht und die Wahrscheinlichkeit einer Grippeerkrankung verringert.

Abbildung: Aiuebe-Gymnastikkarte, bereitgestellt von der Mirai-Klinik in der Stadt Fukuoka

[Informationen zur Immunstärkung]„Medizin- und Lebensmittelgesundheitsforum“ Fragen und Antworten XNUMX
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Yoshihide Okazaki
Geboren 1952 in der Präfektur Osaka.Spezialisiert auf Kinderzahnheilkunde, Zahnheilkunde für behinderte Kinder und Gesundheitserziehung.
Er verfügt über umfassende Kenntnisse über Tierzähne und macht sogar Hausbesuche in Zoos.Derzeit Gastprofessor an der Fakultät für Zahnmedizin der Mongolian University of Health Sciences.

Sho Watanabe
Geboren 1941 in Pjöngjang.Arzt.Absolvent der Keio University School of Medicine.Nachdem er in der Abteilung für Pathologie der gleichen Graduiertenschule, dem National Cancer Institute, und der Abteilung für Pathologie am National Cancer Center gearbeitet hatte, wurde er Direktor der Abteilung für Epidemiologie.Danach war er Professor an der Landwirtschaftsuniversität Tokio und Vorsitzender des Nationalen Instituts für Gesundheit und Ernährung. Derzeit leitet er als Vorsitzender der Life Science Foundation die Fachzeitschriften Life Science und Medicine and Food.Er ist außerdem Präsident des Institute of Integrated Medicine und Präsident der NPO Japan Society for General Medicine.Bisher war er Mitglied verschiedener Regierungsräte, darunter des Health Science Council und Vorsitzender des Shokuiku Promotion Evaluation Committee des Kabinettsbüros.